【byb.cn 】（來源：健康時報）看手也能看出身體健康狀況？這可不是看手相，而是叫做手診。

　　手診是通過對手的觀察，判斷身體疾病，了解健康狀況。不過這里提醒您，手診只是一種輔助診斷和輔助治療的手段，有一定保健意義，可不能過于“神化”它的作用。看常見的10種疾病，在手掌上是如何表現(xiàn)出來的~

　　看手掌初判健康狀況

　　我們的手掌，就是一面健康的鏡子。在我們的手掌上，對應著身體的不同區(qū)域。看手診的時候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因為重力會對顏色有影響。

　　看手要先看顏色，一般人的手掌的確是紅白兩色的，在血管密集分布的地方顯現(xiàn)的是紅色，在血管分布相對稀疏的地方顯現(xiàn)的是白色，但要注意的是：健康人的手掌顯現(xiàn)的紅色是淡紅的或者粉紅的，相見在淡紅或粉紅色中的白色是柔和、協(xié)調(diào)、自然均勻分布的。總之，健康人的掌色給人的感覺是榮潤光澤、氣色調(diào)勻的。

　　如果手掌某些地方白色、紅色、青色、黑色、黃色特別突出，則可能意味著健康出現(xiàn)了問題。

　　1、大魚際偏紅
　　心區(qū)位于手掌大魚際區(qū)域，當偏紅時，表明心區(qū)有火，可能會出現(xiàn)心煩、失眠、胸悶等狀況。

　　去心火可以喝點蓮子芯茶。

　　2、中指下部分發(fā)紅
　　中指指關節(jié)最下端對應的是頭區(qū)，此處若是出現(xiàn)紅色，一般是肝陽上亢，容易出現(xiàn)頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。

　　三七粉能預防心腦血管疾病。

　　3、小魚際下端發(fā)紅
　　小魚際下端發(fā)紅的人，往往血糖會偏高。中醫(yī)講陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)口渴、口干情況。尤其是30多歲的人，很可能出現(xiàn)血糖高的情況。這個地方發(fā)紅，最好注意下血糖情況。如果血糖控制好了，小魚際區(qū)域紅色也會變淡。

　　可以取西洋參、葛花、麥冬代茶飲，能夠氣陰雙補。

　　4、肝區(qū)偏青色
　　肝區(qū)如果略青，說明最近勞累或者思慮過度。如果青色重或者鼓起來，說明容易出現(xiàn)肝郁、脾氣暴躁等。如果肝郁久了，很容易出現(xiàn)疾病狀況。

　　可取合歡花、炒棗仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。肝區(qū)如果青色，還有酸痛感覺的話，可以用手在肝經(jīng)區(qū)域從外側(cè)向手心慢慢輕輕的往下推，推個10分鐘左右。

　　5、風濕區(qū)青色
　　風濕區(qū)位于大魚際的下端部分。中醫(yī)講，濕氣下沉，受涼后出現(xiàn)腰腿疼痛。此時，風濕區(qū)偏青，要注意保暖。

　　可以試試藥浴泡腳。艾葉、紅花、桂枝、細辛，能夠溫陽、通絡、活血。嚴重的人可以每樣30克，水溫38-42℃，泡到全身微微出汗。

　　6、中指下端發(fā)青色
　　中指下端部分是我們的頭區(qū)。年輕女性中指出現(xiàn)青筋，一般是偏頭痛。
　　如果40歲以上出現(xiàn)青筋，不超過整個長度的三分之一，可能眼睛出現(xiàn)了問題。
　　但若40歲以上，青筋長度超過三分之一，則要考慮可能是腦血管硬化。

　　護心腦血管，可以三七、丹參代茶飲。參三七，補氣、祛瘀;丹參，活血化瘀。三份三七、七分丹參，效果最好，總量10克以內(nèi)就可以。

　　7、心區(qū)發(fā)青

　　年輕人可能是勞心過度，要注意休息，就能恢復。但中年人如果出現(xiàn)蚯蚓一樣扭曲的青筋，就要注意保護心臟了，冠狀動脈可能出現(xiàn)了問題。

　　8、手掌中間有白色斑點
　　手掌中間是胃區(qū)，如果皮膚下出現(xiàn)明顯的白色的斑點（普通人有均勻的白色斑點），一眼看出來和別人不一樣，意味著你可能脾胃不好，胃有問題，會出現(xiàn)發(fā)酸、打嗝、怕涼。

　　姜棗桂圓茶：姜3片以內(nèi)、大棗、桂圓，一般2:2:1的比例比較好，可以溫胃。

　　9、結(jié)腸區(qū)紅白點相間

　　結(jié)腸區(qū)位于胃區(qū)域旁邊，此處若是出現(xiàn)紅白相間小點，就是中醫(yī)講的泄瀉，泄瀉比較常見的是過敏性結(jié)腸炎，吃的不合適、遇冷就會拉肚子。

　　10、生殖區(qū)有白色
　　手掌最下端是子宮和陰道的位置，出現(xiàn)白色，一般容易出現(xiàn)痛經(jīng)、不孕不育、子宮肌瘤等情況。（作者：中國中醫(yī)科學院 主任醫(yī)師 劉劍鋒）