再議手指半月痕與健康的關(guān)系

但凡半月痕顏色、大小、個數(shù)正常的人,身體都應(yīng)該比較健康,精力旺盛,饑餓感正常,大便通暢成形,睡覺能解乏。因此,半月痕是我們身體健康狀況的晴雨表。
正常的半月痕
一、半月痕小的
寒底型
前面已經(jīng)說了,大部分陽虛的人,半月痕都比較小,或者沒有。體內(nèi)的寒濕重,手腳容易冰涼,精力不旺盛,大便不成形。對于這類人群,主要是改善陽虛體質(zhì)。主要做的工作有幾項(xiàng),第一,是通經(jīng)絡(luò),找好的按摩師做經(jīng)絡(luò)調(diào)理按摩;第二,是泡腳,具體的方法見本站首頁鏈接;第三,排毒,見首頁鏈接;第四,天天吃枸杞。我個人體會,堅持每天一小把枸杞,就像吃葡萄干一樣吃,大約吃2-3個月,你會明顯感覺效果,手腳再也不冰涼,精力旺盛,半月痕會逐漸長出來,顏色、形態(tài)都俱佳。
二、半月痕過大的
熱底型
這類人多半屬于陰虛體質(zhì),生命能量的閥門開的過大了,要多補(bǔ)充蛋白質(zhì),喝肉皮湯滋陰。同時,要注意排毒?;馃倪^旺,體內(nèi)的垃圾自然也會產(chǎn)生不少。
三、半月痕顏色不正常的
陰陽失調(diào)型
第一,多排毒,這點(diǎn)非常重要。凡是顏色不正常的,都說明你血液不干凈,能量清潔度低。第二,通經(jīng)絡(luò),把全身的氣血調(diào)動起來;第三,有條件的,可補(bǔ)充營養(yǎng)素。泄和補(bǔ)要同時進(jìn)行。
總之,半月痕只是觀察我們健康狀況的一個窗口,大家不必過分在意其大小、數(shù)量、顏色、形態(tài)。畢竟,凡事沒有絕對的。大家只需要注意觀察一下自己的身體狀況,看身體狀況好的時候,半月痕是否也好;身體差的時候,半月痕也差就行了。
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