“人的皮膚又不是搓衣板，哪經(jīng)得起一天兩三次地刷？”陳柳青說(shuō)，角質(zhì)層就相當(dāng)于一道門(mén)，有了這道屏障，皮膚才能阻擋外界環(huán)境的刺激和傷害，“鎖”住里面水分。頻繁使用洗臉?biāo)⒌犬a(chǎn)品，老舊角質(zhì)和正常角質(zhì)都被刷掉，皮膚會(huì)變薄敏感、皮脂膜被破壞，皮膚酸堿平衡被打破，正常菌群也會(huì)失調(diào)，各種皮膚問(wèn)題都會(huì)接踵而來(lái)。

　　而且，角質(zhì)層一旦遭到破壞，無(wú)法通過(guò)藥物修復(fù)。角質(zhì)層的一個(gè)代謝周期是28天。輕者，休養(yǎng)生息一個(gè)月可恢復(fù);但反復(fù)損傷發(fā)展為敏感性皮膚的患者，至少要對(duì)癥治療3-6個(gè)月。

　　日常洗臉用溫水最好

　　陳柳青主張皮膚“窮養(yǎng)”。她介紹，皮膚腺分泌出來(lái)的“油脂”是最天然也是最好的護(hù)膚品，能保持皮膚光澤滋潤(rùn)。“平日早晚用溫水洗臉，除非是化了妝?！?

　　陳柳青建議，即便是油性皮膚，洗面奶的使用一周也別超過(guò)3次，尤其不要用去角質(zhì)洗面奶。有兩類(lèi)護(hù)膚品，應(yīng)該四季常備：一類(lèi)是保濕霜;一類(lèi)是防曬霜。皮膚保養(yǎng)，防曬最重要。盡量避開(kāi)紫外線最高的時(shí)段出門(mén)。室內(nèi)工作者，上午下午各擦一次防曬霜即可;室外工作的人，出門(mén)前半小時(shí)涂上防曬霜，每2-3小時(shí)就要補(bǔ)擦一次。