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穴位的故事155中膂俞:腰肌勞損
【byb.cn 人體管道工】上回書,我們說到了足太陽膀胱經(jīng)的第28穴膀胱俞,它對治療小便不利有較好的療效。今天,我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行,解讀第29穴中膂俞,它對治療和緩解腰肌勞損有幫助,咱們還是先來說文解字~~!
一、腎骨的氣血通道
中,與外、與旁相對,指體內。
膂,脊骨也。
俞,輸也。
中膂俞,名意指脊骨中的氣化之氣由此外輸膀胱經(jīng)。本穴位在脊背下部,脊骨為腎之所主,內藏水液,水液氣化后由此外輸膀胱經(jīng),故名中膂俞。別名之意與中膂俞同。
【定位】:在骶部,當骶正中嵴旁1.5寸,平第3骶后孔。
我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫發(fā)現(xiàn),以“中”命名的穴位相當?shù)亩?,涉?1條經(jīng)脈的19個穴位,以及3個經(jīng)外奇穴。但完全符合命名規(guī)則的,則是標紅的的14個穴。
肺經(jīng): 中府
胃經(jīng): 乳中
小腸經(jīng): 肩中俞
膀胱經(jīng): 中膂俞、中髎、委中
腎經(jīng): 中注、彧中
心包經(jīng): 中沖
三焦經(jīng): 中渚
膽經(jīng): 中瀆
肝經(jīng): 中封、中都
督脈: 脊中、中樞
任脈穴: 中極、中脘、中庭、膻中
經(jīng)外奇穴胸腹部: 臍中四邊
經(jīng)外奇穴上肢部: 中泉、中魁
以“膂”命名的穴,僅中膂俞一家,別無分號。
在中醫(yī)的穴位命名中,以“俞”字命名的穴位相當多,涉及三條經(jīng)絡的24個穴位,其中尤以膀胱經(jīng)最多,占了18個?!?strong>俞”字應該是穴位命名中最常用到的字,只有腎經(jīng)的俞府穴不符合命名規(guī)則,其他的23個俞穴,包括三個經(jīng)外奇穴,均符合。
小腸經(jīng):臑俞、肩外俞、肩中俞
膀胱經(jīng):肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞(共計18個)
督脈:腰俞
記住,所有的“俞”穴,均為氣血流通的要道(或者說是五臟六腑的氣血排毒通道),這也就很好理解,為什么按摩師最愿意做背部了,不只是因為背部方便好做易操作上手,而是因為背部的“俞”穴太多了,在此下一番功夫,有事半功倍的效果。
健康一線解讀中膂俞
二、治療腰肌勞損的要穴
前面已經(jīng)說到,“膂”(音“呂”)是指脊柱兩旁的肌肉,約當解剖學上骶棘肌分布處。《靈樞·經(jīng)脈》:“膀胱足太陽之脈……入循膂?!睆埥橘e曰:“膂:呂同,脊骨曰呂,象形字,又曰夾脊兩旁肉也。”
關于“膂”,現(xiàn)在出來兩個意思,第一,是指脊骨兩側的肌肉;第二,是指脊骨,就像“呂”字如脊骨一樣,一節(jié)一節(jié)的,是一個象形字。那具體到中膂俞這個穴位來說,到底是指肉還是骨呢?
從其所在位置上來看,它不是在脊骨上,而是在脊骨兩旁的肌肉上,因此,其意更偏重在肉上。但從前面12節(jié)胸椎+5節(jié)腰椎再到5節(jié)骶椎來看,到了骶椎,肉和骨很難分離了,我們在刮痧時就會注意到這點,前面刮時,肉都是軟的,可到了骶椎,皮肉很薄,下面就是骨頭了,而中膂俞,剛好位于5節(jié)骶椎的第三節(jié),也就是骶椎正中間的位置,所以從這個意義上來說,這個“中”字可能還有這么一層意思,即位于骶椎的中間。而此時的“膂”是骨肉包在一起的,所以說它是脊骨也正確,說它是脊骨兩側的肌肉也正確,就看你怎么理解了。
中醫(yī)認為,腎主骨,脾主肌肉。中膂俞所在的位置,恰好是在骶椎的中間,同時,又是一種肉包著骨骨包著肉這種狀態(tài),因此刺激此穴,有助于調節(jié)脾腎兩臟腑之病。
什么是腰肌勞損呢?給大家百度一下:腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多。其日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留下長期慢性的腰背痛。
通常,我們長時間彎腰做一個動作,比如洗碗,腰肌會處于是種持續(xù)的微緊張狀態(tài),此時就會產(chǎn)生大量的乳酸堆積,這點大家都有體會。還有,我們有一些人,在夏天為了避暑,會在地板上睡覺,或者,有很多年青人愛穿露臍裝等等,這些錯誤的生活方式,會導致我們的腰骶部受到風、寒、濕的侵蝕,從而形成中醫(yī)所說的痹癥,閉住了我們的經(jīng)絡,影響了氣血的流通,不通則痛,這就是所謂的腰肌勞損。此時,我們在此按摩、刮痧、拔罐,有助于加速氣血循環(huán),從而達到治療腰肌勞損的目的。
三、功效和主治
【功效】
外散脊骨之熱
【主治】
泄瀉,疝氣,腰脊強痛
四、總結
1、腎骨的氣血通道
2、治療腰肌勞損的要穴
這正是:腰肌勞損人皆有,或輕或重很撓頭,都因氣血不通暢,中膂俞穴驅病走!
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