【byb.cn 人體管道工】上回書(shū)，我們說(shuō)到了足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的38穴浮郄，它對(duì)因久坐引起的便秘有幫助。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第39穴委陽(yáng)，它是通利三焦水道的大穴，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

一、腘窩中的動(dòng)力源

　　委，堆積、積聚、委積也。

　　陽(yáng)，陽(yáng)氣也。

　　委陽(yáng)，名意指膀胱經(jīng)的天部陽(yáng)氣在此聚集。本穴物質(zhì)為委中穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后因吸熱而化為天部陽(yáng)氣，陽(yáng)氣在本穴為聚集之狀，故名委陽(yáng)。

　　【定位】在腘橫紋外側(cè)端，當(dāng)股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)。

　　大腸經(jīng):商陽(yáng)、陽(yáng)溪

　　胃經(jīng):沖陽(yáng)
　　小腸經(jīng):陽(yáng)谷

　　膀胱經(jīng):會(huì)陽(yáng)、委陽(yáng)、陽(yáng)綱、合陽(yáng)、跗陽(yáng)
　　三焦經(jīng):陽(yáng)池、三陽(yáng)絡(luò)

　　膽經(jīng):陽(yáng)白、膝陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉、陽(yáng)交、陽(yáng)輔
　　督脈:腰陽(yáng)關(guān)、至陽(yáng)

　　經(jīng)外奇穴頭頂部:當(dāng)陽(yáng)、太陽(yáng)

健康一線解讀委陽(yáng)穴

　　《靈樞·本輸》：“三焦者，中瀆之府也，水道出焉，屬膀胱”，故其下合穴在膀胱經(jīng)。

　　下合穴是六腑氣血匯聚于下肢三陽(yáng)經(jīng)的部位，六腑下合穴是脈氣從足三陽(yáng)經(jīng)上分出注入六腑的部位，所以和六腑的關(guān)系密切。下合穴的異常感覺(jué)可以反映六腑病變，如小腸的下合穴在胃經(jīng)的下巨虛穴，如有疼痛或其他異常感覺(jué)，可以推知小腸病、闌尾炎等。

　　下合穴是治療六腑病證的主要穴位，臨證時(shí)，常用下合穴以通降腑氣，多獲良效。如足三里治療胃脘痛;下巨虛治療小腹痛;上巨虛治療腸癰、痢疾;陽(yáng)陵泉治厥;委陽(yáng)、委中治療三焦氣化失常而引起的癃閉等。

　　委陽(yáng)穴和哪個(gè)臟腑合呢？它是與三焦合。三焦不是一個(gè)具體的有形的臟器，實(shí)際上它是一個(gè)大通道。
　　2017年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)，頒給了三位美國(guó)醫(yī)學(xué)家，這三個(gè)人的研究成果是什么呢？實(shí)際上就是人體的生物鐘，其實(shí)這和中醫(yī)的子午流注幾乎是一回事。而每天的21－23點(diǎn)，剛好是三焦經(jīng)當(dāng)值，此時(shí)應(yīng)該讓身體放松會(huì)展，有利于三焦的水道暢通。如果你此時(shí)再伏案工作，身體就處于一種彎曲和不舒展的狀態(tài)，也就不利于水道暢通。而委陽(yáng)穴，因?yàn)樗侨梭w九大陽(yáng)穴之一，刺激委陽(yáng)穴，尤其是在三焦經(jīng)當(dāng)值這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，有助于身體的水液代謝。

三、通利水道

　　前面已經(jīng)說(shuō)了，委陽(yáng)穴是人體的九大陽(yáng)穴之一，同時(shí)，它又是三焦的下合穴。三焦，本不是一個(gè)具體的器官，而是一個(gè)通道，是溝通人體軀干中、上、下三個(gè)部分的大通道。而通道里通常流動(dòng)的都是液體。人本身70%都是水，這不僅有血液、淋巴液，還有各種各樣的組織液。而水液如果沒(méi)有動(dòng)力和位差是很難流動(dòng)的。前面我們已經(jīng)說(shuō)了，委陽(yáng)因處在腘窩處，事實(shí)上形成了一個(gè)“水壩和樞紐”。它既可以截流從上而下的下行的“水”，也可以疏導(dǎo)由小腿的肌肉強(qiáng)烈收縮上行的“水”，從而完成一個(gè)“水利樞紐”的工作。當(dāng)人體水液代謝正常了，人體的氣機(jī)也就暢通了，畢竟人體70%都是水。

　　刺激委陽(yáng)的最好方法是拍打，當(dāng)在腘窩處大力拍打時(shí)，實(shí)際上，它會(huì)對(duì)氣血同時(shí)產(chǎn)生上下兩個(gè)方向的沖出力，既有助于上游的氣血下行，也有助于下游的氣血上行回流，真正起到了一個(gè)水利樞紐的作用。

四、總結(jié)

　　1、腘窩中的動(dòng)力源

　　2、三焦的下合穴

　　3、通利水道

　　這正是：腘窩中處一陽(yáng)泉，承上啟下動(dòng)力源，下合三焦疏水道，委陽(yáng)穴里找平安！