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驚呆了!小病不斷的人免疫力更強
【byb.cn 】(來源:生命時報)很多人都聽過這樣一種說法,平時有些小病小痛的人,比起那些平時沒有任何毛病的人更長壽,也就是常說的“小病不斷,大病不來”。這話真的有道理嗎?
小病常犯,免疫增強
在回答以上問題前,我們要知道人的免疫力是從哪里來的。人的免疫力,并不是從營養(yǎng)中直接獲得的,而是依靠人體內外的各種抗原刺激,激發(fā)機體免疫系統(tǒng) 產(chǎn)生的。這些抗原中包括各種病原微生物(如病毒、細菌等)的組成成分和代謝物。沒有它們的刺激,人體就不能獲得特異性的免疫力。
當少量的細菌、病毒反復刺激我們的身體后,免疫系統(tǒng)就會針對它們產(chǎn)生相應的特異性抗體和致敏淋巴細胞,當有大量的細菌、病毒侵入時,就可以迅速投入戰(zhàn)斗,做到針對性防御。在這里,這些極少量的細菌、病毒相當于起了給人體“打疫苗”的作用。
這個道理其實和養(yǎng)寵物差不多。寵物身上有很多細菌,一個養(yǎng)寵物的人比不養(yǎng)寵物的人得病的頻率要低,因為養(yǎng)寵物的人的免疫系統(tǒng)經(jīng)常要處理來自寵物的細 菌和病毒,所以非常有經(jīng)驗。所謂“不干不凈吃了沒病”也是這個道理,它的核心就是飲食不要太講究,這樣反而能有助于維護我們的健康。
相反,如果人體的內外環(huán)境長期處于“干凈”狀態(tài),一方面不能動員人體的正常防御系統(tǒng);另一方面人體的防御系統(tǒng)長期處于“休眠”狀態(tài)也會造成免疫功能紊亂,導致不識別“侵入者”或者“敵我不分”,造成各種錯誤的免疫排斥、抑制、過敏等。
正如在日常生活中,很多癌癥患者在發(fā)現(xiàn)癌癥之前大多“身體非常健康”,幾十年很少患病,很少有上醫(yī)院看病的經(jīng)歷。尤其一生中很少有針對細菌、病毒感染起強烈反應的發(fā)高燒、頭痛、扁桃體炎等疾病的發(fā)生。
久病成醫(yī),更重保養(yǎng)
此外,古話講“久病成醫(yī)”,平時經(jīng)常生病的人,會更加關注健康問題,能注意到自己身體的輕微變化,比較注意保養(yǎng),做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。平日生小病還會經(jīng)常去醫(yī)院,經(jīng)常做各種檢查,經(jīng)常與醫(yī)生面對面溝通,很容易早期發(fā)現(xiàn)大病,從而及時治療。
平時身體狀況較好不用去醫(yī)院的人,往往認為自己身體素質很好,不愛檢查身體,尤其是忽視身體的輕微不適,直到癥狀明顯才會想到去醫(yī)院,這就 給重病造成可乘之機。這也提醒那些總認為身體棒棒的人群,不要忽視輕微疼痛、胸悶、頭暈、低燒、腹瀉這樣的小毛病,要敏銳地發(fā)現(xiàn)它是不是一些重大疾病的早 期癥狀。
小病常看,大病難犯
最后需要注意的是,“小病不斷,大病不來”是建立在對小病進行積極地處理基礎之上的,若小病不治,大病就會吃苦。正如俗語說“小洞不補,大 洞尺五”。意思是,衣服上破了一個小洞,補起來很容易。如不及時處理,一旦成了大洞,沒準花多大工夫也補不了。這種觀念,用在身體保健上也是一樣的。
在疾病防治問題上,有一個普遍的規(guī)律:處理越早,效果越好,花錢越少。晚治不如早治,早治不如預防。比如牙病,按照口腔科醫(yī)生的要求認真刷 牙,是最簡便有效的預防措施。如果有齲齒,也應該盡早治療。一個小齲洞,很容易補好;如不及時治,拖成大洞,就難免會感染、疼痛,有時還只能把牙拔掉才 行。
綜合以上不難看出,與其說“小病不斷,大病不來”,不如叫“小病??矗蟛‰y犯”更為恰當。大家日常生活中要防微杜漸,發(fā)現(xiàn)一些不好的苗頭應及時處理才好。
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