說說衰弱綜合征
其實(shí),乏力和消瘦對(duì)老人來說是很常見的事。這個(gè)病人經(jīng)檢查確定,患的不是腫瘤,而是老年人常見的衰弱綜合征。人老后,身體的生理儲(chǔ)備能力會(huì)下降,多個(gè)系統(tǒng)也會(huì)失調(diào),從而限制了機(jī)體對(duì)內(nèi)外的應(yīng)激反應(yīng)性,增加對(duì)應(yīng)激事件的易感性,使之不能有效地對(duì)付負(fù)性事件。老年人生理儲(chǔ)備減少或者多元異常的外界小刺激就可以引發(fā)臨床事件。
哪些是衰弱的易發(fā)人群?65歲以上社區(qū)人群,衰弱程度約10%~25%,80歲以上社區(qū)人群,衰弱程度約30%~45%,且女性〉男性,住院的老年人〉社區(qū)的老年人。
衰弱是一種慢性、漸進(jìn)的疾病,它的臨床風(fēng)險(xiǎn)還是很高的,最常見的是跌倒、失能和依賴、延遲和完全不能康復(fù),藥物治療對(duì)其效果不佳。衰弱是老年人一系列連續(xù)狀態(tài)發(fā)展中的一部分。但是衰弱并不是失能,只是失能前的一種狀態(tài),肌少癥是老年衰弱中最常見的。
一般從30歲之后,人體的肌肉就會(huì)因?yàn)槟挲g增加開始流失。
衰弱綜合征分為衰弱前期、衰弱期、衰弱并發(fā)癥期。衰弱前期:沒有衰弱的臨床表現(xiàn),但面對(duì)應(yīng)激時(shí)易損性增高,是臨床上識(shí)別和干預(yù)的重點(diǎn)。衰弱期:生理功能儲(chǔ)備下降,不能應(yīng)對(duì)急性損傷或應(yīng)激,肌少癥是衰弱的初期表現(xiàn),也是臨床干預(yù)的重點(diǎn)。衰弱并發(fā)癥期:衰弱引起各個(gè)系統(tǒng)的并發(fā)癥,疾病難以控制。
一旦得了衰弱癥,如何改善?運(yùn)動(dòng)鍛煉是改善虛弱最重要的方法,阻抗運(yùn)動(dòng)和有氧耐力運(yùn)動(dòng)是預(yù)防和治療的有效措施。對(duì)體重下降者要補(bǔ)充能量和含有富亮氨酸的必需氨基酸混合物的蛋白質(zhì),這樣可以增加肌容量進(jìn)而改善無力衰弱狀態(tài),老年人的蛋白質(zhì)攝入要高于年輕人。同時(shí)要補(bǔ)充(含有鈣)維生素D,每天800U,以改善下肢的力量和功能。(北京大學(xué)人民醫(yī)院主任醫(yī)師孫寧玲)
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