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　　現(xiàn)在正處盛夏,我們應(yīng)該注意些什么?三伏天是一年當(dāng)中天地陽(yáng)氣最旺的時(shí)候,可借助天地之陽(yáng)氣來(lái)補(bǔ)助人體的陽(yáng)氣,以增強(qiáng)人體的抗病免疫能力。這種方法既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又一本萬(wàn)利,又節(jié)約國(guó)家資源,何樂(lè)而不為呢?三伏天灸就是用特制的、辛溫的中藥,磨成粉之后用姜汁調(diào)好貼在皮膚上。使用后可預(yù)防感冒,對(duì)過(guò)敏性鼻炎、哮喘等呼吸道疾病、慢性腹瀉或慢性胃痛都有作用。

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　　此外長(zhǎng)夏這段時(shí)間天暑比較重,又多雨,人特別容易感受外界的濕邪。在這樣的情況下,不要太貪涼飲冷,避免過(guò)多游泳、涉水,如果濕氣比較重可以吃一些冬瓜煲薏米清熱利尿,也可服用些藿香正氣丸,達(dá)到化濕的效果。

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