【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)注冊(cè)性治療師馬特·倫德奎斯特接診了一名女性，她講述了最近的經(jīng)歷：“我們結(jié)婚5年了，近期性生活頻率明顯下降，我想可能是他工作壓力大的緣故，但我偶然發(fā)現(xiàn)丈夫經(jīng)常自慰。我非常不理解，難道是我不夠好，沒(méi)有吸引力，不能滿足他的欲望嗎?我們就此問(wèn)題討論過(guò)，他說(shuō)這和我有沒(méi)有魅力無(wú)關(guān)，但我很難相信?！瘪R特表示，經(jīng)常有女性咨詢這類問(wèn)題，對(duì)此想給大家一些建議。

伴侶之間在性問(wèn)題上意見(jiàn)不一致時(shí)，確實(shí)會(huì)令人沮喪。但針對(duì)這一案例，丈夫自慰越來(lái)越多卻和妻子沒(méi)有任何關(guān)系。因?yàn)?，不同性行為能給人帶來(lái)不同樂(lè)趣。伴侶關(guān)系和自我愉悅都能引發(fā)性高潮。有時(shí)候，有的人就是想獨(dú)自探索一下。馬特表示，結(jié)婚多年后，性生活頻率下降是正常的，女方不應(yīng)把另一半的自慰習(xí)慣或較低的性沖動(dòng)解讀為對(duì)自己不滿。不要讓伴侶的性欲程度影響你的自信和夫妻關(guān)系;也不要看作有問(wèn)題的跡象，因?yàn)槟挲g、激素水平和壓力等都可能影響性生活的頻率、渴望的性愛(ài)類型，以及需要的性愛(ài)環(huán)境。

另一個(gè)原因可能是女性這段時(shí)間過(guò)于依賴另一半，建議兩人不要總待在一起。利用分開(kāi)的時(shí)間來(lái)了解自己，培養(yǎng)與朋友和家人的關(guān)系。此外，雙方開(kāi)誠(chéng)布公地討論哪種方法有助于滿足雙方需要，也可以增進(jìn)彼此感情。女性要讓另一半知道自己在增強(qiáng)自信，并且希望得到他的持續(xù)支持，而不應(yīng)該期望對(duì)方絕對(duì)的妥協(xié)。