骨關(guān)節(jié)病重在祛寒濕
【byb.cn 】(來源:生命時報)骨關(guān)節(jié)的健康關(guān)系著運(yùn)動功能,很多人因為意外或重體力活動容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)病,給生活帶來不便和困擾。這里給大家介紹三種常見骨關(guān)節(jié)病的中醫(yī)療法。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院疼痛科主任醫(yī)師 郭 韌
①肩周炎
中醫(yī)也叫“漏肩風(fēng)”“肩凝癥”,表現(xiàn)為肩周疼痛,伴有肩關(guān)節(jié)活動受限。此病由于過度勞累,或年老體衰,肝腎氣血虛損,加上風(fēng)寒濕等邪氣乘虛侵襲肩部經(jīng)脈所致,中醫(yī)以補(bǔ)氣血、益肝腎、溫經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)濕為治療法則,多以針灸、針刀配合局部理療的綜合治療手段為主。早期(1月內(nèi))不宜鍛煉,需減輕持重;粘連期(3~6個月)需配合自主練功活動如“手指爬墻”“叉手托上”“體后拉手”等動作;緩解期(6個月后)鍛煉需注意保暖,活動適量適度。
②膝骨性關(guān)節(jié)炎
中醫(yī)稱“膝痹病”“骨痹”“筋痹”,表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、屈伸不利、活動受限等,多由膝病久病不愈,再加上過度負(fù)重,或局部損傷、久居寒冷潮濕之地,風(fēng)寒濕邪侵入筋骨,使得氣血津液瘀滯,筋骨失于溫煦濡養(yǎng)所致。這種情況,治療當(dāng)補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨,多以中藥內(nèi)服外敷、熏蒸、針灸、推拿等多種方法綜合治療。陽陵泉是八會穴中筋之會穴,又是膽經(jīng)合穴,艾灸此處能有效緩解由寒濕、腎陽虛等引起的病證,但陰虛實熱或皮膚破損感染或膝紅腫熱痛禁用灸法,可改為按揉。適當(dāng)鍛煉,活動宜緩慢,避免半蹲位,注意保暖。
③風(fēng)濕性筋骨痛
此病表現(xiàn)為腰背及四肢關(guān)節(jié)、肌肉、筋骨的酸痛、麻木、重著、屈伸不利,甚或關(guān)節(jié)腫大灼熱?!峨s病源流犀燭》載“痹者,閉也,三氣雜至,壅蔽經(jīng)絡(luò),血?dú)獠恍?,不能隨時祛散,故久而為痹”,當(dāng)風(fēng)、寒、濕、熱等外邪侵襲人體時,會閉阻經(jīng)絡(luò),使氣血運(yùn)行不暢,誘發(fā)風(fēng)濕性筋骨痛。治療以溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕為主,針灸配和中藥內(nèi)服。行痹(疼痛游走不定)、熱痹(發(fā)紅、腫脹、發(fā)熱、疼痛)以針灸為主;痛痹(關(guān)節(jié)重著疼痛,在寒冷的環(huán)境加重)多艾灸,癥狀較重可用隔姜灸;著痹(遇濕加重,表現(xiàn)肢體疼痛酸困、病處不移)針灸并施,并配合拔罐等療法;無明顯活動受限者,日常經(jīng)常做八段錦活絡(luò)筋骨,生活起居應(yīng)避免潮濕寒冷及勞累。
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