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秋褲是“老寒腿”克星?

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2020-11-24 00:01

    【byb.cn 】(來源:人民政協(xié)報)【流言】秋去冬來,寒風(fēng)瑟瑟,又到了“要不要穿秋褲”的糾結(jié)時刻。很多媽媽都會說“不穿秋褲,老了會得老寒腿”。


  【專家解讀】

  煙臺業(yè)達(dá)醫(yī)院老年病科副主任醫(yī)師鄭彥平:醫(yī)學(xué)上,“老寒腿”的學(xué)名叫骨性關(guān)節(jié)炎,是一種慢性退行性骨關(guān)節(jié)病。雖然多見于老年人,也常因受寒而加重疼痛,但是,“老寒腿”還真不是凍出來的病,也不是老年人的專利。

  生活中我們穿暖些或者熱療,腿確實(shí)會舒服很多,這不就說明是凍出來的?其實(shí)是把因果關(guān)系顛倒了。寒冷作為一種刺激,常常能加重原有的疼痛,如頭痛、腹痛、牙痛,但不能說這些疼痛都是凍出來的。至于秋褲穿不穿,還是取決于自己冷不冷。

  其實(shí),造成骨性關(guān)節(jié)炎的原因是多方面的。目前公認(rèn)與增齡、肥胖、創(chuàng)傷、勞損等有關(guān)。上述因素都會加劇關(guān)節(jié)表面的軟骨磨損,從而使關(guān)節(jié)面的“硬骨頭”之間缺少緩沖和潤滑,久而久之,就出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎的癥狀。而且,在各個關(guān)節(jié)中,活動多、負(fù)重大的當(dāng)屬膝關(guān)節(jié)。所以,骨性關(guān)節(jié)炎最常見于膝關(guān)節(jié)。

  骨性關(guān)節(jié)炎最青睞以下幾類人

  更年期女性。雌激素對女性的運(yùn)動系統(tǒng)至關(guān)重要,不但影響骨骼強(qiáng)度,還有防止關(guān)節(jié)軟骨破壞和抑制滑膜炎癥的作用。隨著更年期雌激素水平下降,女性的骨骼強(qiáng)度下降,關(guān)節(jié)軟骨受損,關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率迅速增加。

  肥胖人群。肥胖人群的體重,無形中加重了膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。這一點(diǎn),年輕人尤其要注意,畢竟30歲的胖子,60歲的關(guān)節(jié),也不是什么稀奇事兒。保護(hù)關(guān)節(jié),減重比秋褲更重要。

  關(guān)節(jié)受過傷的人。職業(yè)運(yùn)動員或生活中運(yùn)動過度、運(yùn)動不當(dāng)?shù)娜?,發(fā)生運(yùn)動性損傷,軟骨、韌帶的損傷很常見。如果不及時治療,就會逐漸形成關(guān)節(jié)炎。

  其實(shí),隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展,骨性關(guān)節(jié)炎早已不是不治之癥。早期,除了要避免過度運(yùn)動,減少爬樓梯、爬山、跳躍、下蹲等動作,還可考慮補(bǔ)充氨基葡萄糖等修復(fù)軟骨。肥胖者要適當(dāng)減重,給關(guān)節(jié)減負(fù)。如果病情繼續(xù)發(fā)展,出現(xiàn)明顯疼痛和功能障礙,就要及時去醫(yī)院就診。關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物、關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)腔清理術(shù)都是不錯的方法。到了中后期,如果關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)面破壞明顯,患者舉步維艱,則應(yīng)該考慮積極、徹底的手術(shù)———人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。經(jīng)過50多年的發(fā)展,這項(xiàng)技術(shù)已經(jīng)非常成熟。(科普中國)
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