【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）天氣越來(lái)越冷，手腳冰涼的人也多了起來(lái)。有些女性、老年人或體弱者，即使喝熱水、多穿衣服，身體依然暖不起來(lái)。這是什么原因呢？

　　很多人認(rèn)為手腳冰涼是“虛”“寒”造成的，于是喝熱水、多穿衣，靠吃牛羊肉等辛熱食物溫補(bǔ)，多做運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體內(nèi)陽(yáng)氣的御寒能力。不錯(cuò)，這些都是改善手腳冰涼的方法，有些人堅(jiān)持一段時(shí)間感覺(jué)到成效，但有些人可能收效甚微。為何會(huì)有這種差異？

　　中醫(yī)認(rèn)為，氣血是濡養(yǎng)四肢末端的源泉，氣血虛的人群沒(méi)有足夠能量溫煦手腳，自然就會(huì)變得冰涼。這類人群，同時(shí)還伴有全身怕冷，同一溫度下，穿得總比別人多。但除了這種情況，還有一種情況也可以導(dǎo)致手腳冰涼，那就是肝郁。表現(xiàn)為手腳只是摸上去涼，但自己并不覺(jué)得冷，甚至臉上還紅撲撲的。在中醫(yī)看來(lái)，肝主疏泄，肝郁氣滯，氣機(jī)運(yùn)行不暢，氣血就不能很好地在體內(nèi)輸布。就像熱水管道被堵塞了，熱能傳輸不過(guò)去。也就是說(shuō)，肝郁所致的手腳冰涼，不是因?yàn)槟芰坎蛔?，而是傳輸障礙所致。所以，調(diào)理方式不能只靠溫補(bǔ)，而應(yīng)疏肝解郁。

　　明末清初醫(yī)學(xué)家李中梓將這種情況稱為“陽(yáng)郁厥逆證”，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中醫(yī)名方四逆散（柴胡、芍藥、枳實(shí)、甘草）治療。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸或以薄荷代茶飲。解了肝郁，陽(yáng)氣運(yùn)行無(wú)阻，手腳自然就溫暖了。（單祺雯）