【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）盡管現(xiàn)在越來(lái)越多年輕人不想戀愛(ài)、不結(jié)婚，可能有許多現(xiàn)實(shí)的考慮，但從科學(xué)角度看，基于多項(xiàng)研究結(jié)果，戀愛(ài)“從頭到尾”都有益處。

　　戀愛(ài)，從頭到尾有好處

　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師   郭 瑞

        ①戀愛(ài)讓人身體好

　　在大腦12個(gè)區(qū)域的共同作用下，只需要1/5秒，人就會(huì)墜入愛(ài)河。隨后與幸?？鞓?lè)相關(guān)的激素一齊迸發(fā)：多巴胺讓你“想要想要更想要”，催產(chǎn)素讓你“只想賴(lài)著他”。雖然變得更黏人，但精力得到提升，精神更為振奮。因?yàn)槎喟桶愤€有助于調(diào)節(jié)情緒，減少焦慮、抑郁;催產(chǎn)素會(huì)增強(qiáng)對(duì)他人的信任感，產(chǎn)生幸福依戀。精神好能有效促進(jìn)免疫力，身體也倍兒強(qiáng)。有研究發(fā)現(xiàn)，生病的患者戀愛(ài)后，身體狀況會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，且與藥物無(wú)關(guān)。

        ②擁抱能平復(fù)心境

　　美國(guó)《綜合心理學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究表明，情侶擁抱時(shí)，體內(nèi)催產(chǎn)素的分泌會(huì)增加，可降低血壓和心率。這個(gè)結(jié)果與《行為醫(yī)學(xué)年鑒》的研究不謀而合，即戀愛(ài)中的人通常血壓較低。研究人員表示，人體皮膚中有諸多微小的壓力中心，能感知擁抱和觸摸，并通過(guò)迷走神經(jīng)與大腦相連。迷走神經(jīng)遍布全身，與眾多器官及催產(chǎn)素感受器相連。一種理論認(rèn)為，對(duì)迷走神經(jīng)的刺激可增加催產(chǎn)素的分泌，從而降低血壓。另外，經(jīng)常擁抱的情侶很少會(huì)有抑郁和焦慮情緒產(chǎn)生，這也和體內(nèi)多巴胺分泌增加，對(duì)情緒產(chǎn)生積極影響有關(guān)。

       ③ 接吻讓人忘了痛

　　接吻時(shí)，大腦中的內(nèi)啡肽分泌明顯增加，它是一種天然的麻醉劑，可有效緩解疼痛，而一次激吻產(chǎn)生的內(nèi)啡肽相當(dāng)于一片止痛藥的效果。接吻還能抗過(guò)敏?！缎纳硌芯俊冯s志2006年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，接吻30分鐘會(huì)減少組胺的分泌。組胺是過(guò)敏原之一，能引發(fā)過(guò)敏癥狀。還有研究發(fā)現(xiàn)，增加接吻時(shí)間超過(guò)6周會(huì)降低體內(nèi)膽固醇水平。原因是情侶在接吻時(shí)，雙方的皮脂會(huì)交換，這可以降低皮質(zhì)醇（是一種應(yīng)激激素，讓人外貌變丑、記憶變差）的含量，從而減少膽固醇的分泌。

        ④健康性愛(ài)全面有益身心

　　諸多研究發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)對(duì)身心有巨大益處：

　　1.讓人變得年輕，規(guī)律的性愛(ài)能促進(jìn)血液循環(huán)，有益心臟功能和皮膚健康;

　　2.大腦更強(qiáng)，性愛(ài)后第二天，人的大腦就能更清晰，記憶力、計(jì)算能力都變強(qiáng)，可謂神清氣爽;

　　3.強(qiáng)身健骨，性愛(ài)能刺激女性雌激素分泌，其具有保持骨骼健康、降低骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)的作用;

　　3.患癌風(fēng)險(xiǎn)小，性愛(ài)規(guī)律者患前列腺癌的可能性大幅降低，人體中的催產(chǎn)素和脫氫表雄酮在性高潮和高度興奮時(shí)會(huì)充分釋放，保護(hù)女性乳腺等。因此，愛(ài)戀的力量還是偉大，還不考慮談一場(chǎng)戀愛(ài)嗎？