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如何應(yīng)對春天的花粉過敏

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2021-4-10 00:01
    【byb.cn 】(來源:科技日報(bào))植物花粉分為風(fēng)媒花粉和蟲媒花粉。凡是開得鮮艷的、通過昆蟲來授粉的花的花粉,都是蟲媒花粉,該類花粉一般不致敏。令人過敏的是風(fēng)媒花粉,它們可以隨風(fēng)飄散幾公里甚至十幾公里。

  ——程雷 江蘇省人民醫(yī)院耳鼻咽喉科主任、中華醫(yī)學(xué)會變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會候任主任委員

  在如今這萬物復(fù)蘇的大好春光里,花叢樹影中,總不乏頻頻舉起相機(jī)、手機(jī)的面孔。不過,不是所有人都能將大自然的慷慨饋贈安心收下。

  對于一些特殊的小伙伴,莫說進(jìn)入花叢賞花,只要進(jìn)入花粉“射程”,就會一臉通紅,皮膚上紅斑、丘疹“此起彼伏”;亦或者被花粉誘發(fā)鼻炎、哮喘,出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽、流鼻涕、流眼淚等癥狀。

  最近,中國天氣網(wǎng)制作的“全國花粉過敏預(yù)警地圖”走紅網(wǎng)絡(luò)。這幅根據(jù)中國氣象局3月25日8時(shí)數(shù)據(jù)制作的地圖顯示,我國中東部大部分地區(qū)都處在容易誘發(fā)花粉過敏的區(qū)域內(nèi),山西、陜西、河南、江蘇、湖北等省份過敏指數(shù)持續(xù)走高。而受降雨影響的湖南、江西大部地區(qū)的花粉過敏指數(shù)明顯下降。免受花粉困擾的地區(qū)主要集中在東北三省、內(nèi)蒙古以及西藏等地。

  那么,花粉為何讓人過敏?我們又該如何預(yù)防、緩解過敏癥狀?針對上述問題,科技日報(bào)記者采訪了多位專家,為您揭秘。

  過敏并非都是鮮花惹的禍

  “全國花粉過敏預(yù)警地圖”中處在預(yù)警區(qū)域的江蘇,最近過敏的人數(shù)正在增加。

  “3月27日我值班,一下來就來了8個(gè)面部過敏的患者,基本都是女性?!?月29日,接受科技日報(bào)記者采訪時(shí),江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)生周林在門診忙得不可開交,“每年這個(gè)季節(jié)以及八九月份,面部過敏的患者都會明顯增多?!?br />
  資料顯示,花粉是自然界中植物的雄性細(xì)胞,因物種各不相同,其大小、形狀、結(jié)構(gòu)千差萬別,絕大多數(shù)以微米為單位計(jì)量。草長鶯飛的春季,植物開花散葉,花粉便在微風(fēng)、蝴蝶、蜜蜂的助力下飛散到空氣中,讓植物得以繁衍生息。

  提起花粉過敏,不少人以為“這都是鮮花惹的禍”,實(shí)則不然。
  “花粉過敏原有三大類:一類是春季的樹木花粉,一類是春夏季的禾本科花粉,一類是秋季的雜草花粉。”江蘇省人民醫(yī)院耳鼻咽喉科主任、中華醫(yī)學(xué)會變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會候任主任委員程雷告訴科技日報(bào)記者,植物花粉分為風(fēng)媒花粉和蟲媒花粉。凡是開得鮮艷的、通過昆蟲來授粉的花的花粉,都是蟲媒花粉,該類花粉一般不致敏。令人過敏的是風(fēng)媒花粉,它們可以隨風(fēng)飄散幾公里甚至十幾公里。

  相關(guān)專家表示,風(fēng)媒花粉個(gè)頭小,小到肉眼看不見,很輕,數(shù)量也多。風(fēng)一吹,花粉在空氣中大量飄浮,人接觸和吸入后很容易致敏。

  花粉是空氣中的“常客”?!按杭緲淠净ǚ垡话銖娜脑路蓍_始飄散,而后禾本科花粉上場,秋季雜草花粉一般在八九月份出現(xiàn),局部地區(qū)即便到十一月份仍有花粉飄散?!背汤渍f。

  這些“身份”不同的花粉,其來源也各異。
  程雷介紹,就春季樹木花粉來說,北方地區(qū)的致敏花粉主要來自楊樹、柳樹、樺樹、榛樹,而南方地區(qū)的致敏花粉則多來自楊樹、柳樹、柏樹、松樹。而具體到南京市,乃至我國華東地區(qū),其主要的致敏花粉來自法國梧桐,它們一般從四月中旬開始飄散花粉,會一直持續(xù)到五月上旬。春夏季的禾本科花粉,主要是來自鴨茅等牧草。

  “我國最常見的秋季致敏雜草花粉主要來自蒿草、豚草、葎草,其中蒿草多見于黃河以北的北方地區(qū),南方地區(qū)也有,但相對較少?!背汤渍f。

  環(huán)境因素加重花粉過敏癥狀

  細(xì)看“全國花粉過敏預(yù)警地圖”,各個(gè)地區(qū)的花粉過敏指數(shù)不盡相同。造成各地過敏指數(shù)不同的原因,除了各地致敏花粉來源植物分布不同外,氣候、氣溫差異也是重要原因。程雷表示,植物開花的時(shí)間主要與氣溫密切相關(guān)?!氨热缯f某年氣溫回暖比較晚,平均氣溫比往年同期低超過1攝氏度,此時(shí)花粉開始飄散的時(shí)間就會比較晚,會比往年推遲5到8天,甚至推遲10天都是有可能的。但是如果氣溫差異在0.5攝氏度范圍內(nèi),影響就不大。”程雷說。

  “此外,也有研究表明,空氣污染會加重花粉過敏癥狀?!背汤渍f,近年來由于部分地區(qū)空氣污染,季節(jié)性花粉過敏癥和常年性呼吸道過敏性疾病的發(fā)病率均呈現(xiàn)明顯上升趨勢,有些人甚至?xí)煞N病疊加。

  “總體來說,呼吸道過敏性疾病在過去20年間的發(fā)病率增幅超過100%,例如過敏性鼻炎、哮喘的發(fā)病率上升很明顯。環(huán)境的變化以及環(huán)境與基因的相互作用,導(dǎo)致患該類疾病的人數(shù)增加?!背汤渍f,此外工作、生活壓力的加大,也會導(dǎo)致患過敏性疾病的人數(shù)增加。

  “如果花粉飄散的持續(xù)時(shí)間長,一些患者的呼吸道過敏性癥狀可能會持續(xù)1至3個(gè)月,特別是在花粉濃度高的那兩三周,癥狀會非常嚴(yán)重?!背汤渍f。

  這些過敏體質(zhì)的易感人群,如果再遇上“天公”助力,那就更是苦不堪言?!叭绻龅角缋实拇箫L(fēng)天,花粉會飄散得更快,過敏的人數(shù)就會更多。過敏反應(yīng)表現(xiàn)在面部,就是長紅斑、丘疹,皮膚有瘙癢感。”周林說。

  佩戴口罩、護(hù)目鏡等可預(yù)防

  面對大自然這份略帶挑戰(zhàn)的饋贈,過敏人群不必草木皆兵,但也要防患于未然。程雷建議,要像關(guān)注天氣預(yù)報(bào)一樣關(guān)注花粉傳播的監(jiān)測、預(yù)報(bào)信息,在花粉傳播時(shí),出門要戴好口罩,最好是戴N95或者KN95口罩,以阻隔一些顆粒較小的花粉。

  “結(jié)膜炎患者,還要戴護(hù)目鏡,一般的眼鏡不行,眼鏡四周需要密封?!背汤渍f。

  周林則建議,過敏人群出門還需戴帽子、穿長袖外套,回家后衣服要及時(shí)洗,盡量不要放在室外晾曬,門窗也要盡量少開?!按蠹疫€可以嘗試使用花粉阻隔劑,出門前將其涂在鼻腔里,可以在鼻腔黏膜中形成保護(hù)膜,避免花粉與人體的肥大細(xì)胞接觸,誘發(fā)過敏。面部過敏患者還可以用生理鹽水濕敷面部,每次15分鐘、早晚各一次?!敝芰终f。

  周林建議,大家可以多吃維生素C、多鍛煉身體,以增強(qiáng)抵抗力?!伴T診中,我們發(fā)現(xiàn)適當(dāng)運(yùn)動,可以降低過敏癥狀的復(fù)發(fā)概率。”她說。

  “預(yù)防為先、預(yù)防為主?!背汤妆硎荆ǚ圻^敏患者還可以根據(jù)自己往年發(fā)病時(shí)間,在發(fā)病前的2至3周,提前開始吃相關(guān)藥物或者使用鼻噴激素。例如南京地區(qū)不少患者會在4月20日左右出現(xiàn)鼻眼癥狀,那么在4月初到4月上旬這段時(shí)間,有需要的過敏人群就要開始進(jìn)行預(yù)防性治療,以緩解癥狀或者壓制癥狀。(記者 金鳳)
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