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<別有病>什么是頸心綜合癥

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[本站] 作者 :XJ 日期:2008-8-8 15:02
【分頁(yè)導(dǎo)航】


  阿偉:那如果脊椎出現(xiàn)了問題,如何治療呢?
  福哥:你需要找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)正骨師進(jìn)行推拿按摩,幫助你把脊柱突出的部位(椎間盤)給復(fù)位就可以了。對(duì)于年青人來說,氣血旺盛,比較容易治療,大約有個(gè)3-4次就OK了。但對(duì)于中老年人,時(shí)間可能長(zhǎng)一些。有些受了風(fēng)寒的人,你給推進(jìn)去了,沒多長(zhǎng)時(shí)間,它又會(huì)跑出了,那就需要進(jìn)行綜合治療了。不過相對(duì)而言,因?yàn)樾刈抵車欣吖前鼑?,有醫(yī)師把它俗稱“鳥籠子”,所以復(fù)位胸椎比較困難,
  阿偉:椎間盤推進(jìn)去了,怎么又會(huì)跑出來呢?
  福哥:脊柱是由一節(jié)一節(jié)的骨頭組成的,兩個(gè)骨頭之間有間隙,這部分就是我們通常所說的椎間盤。它是由強(qiáng)硬且富有彈性的軟骨組成,髓核呈膠凍狀,就像咱們吃的果凍那樣。在脊柱彎曲的時(shí)候,椎間盤起到滾珠軸承作用,它能保護(hù)椎骨免受壓力的損害。你注意一下,在我們脊柱兩側(cè),有兩條肌肉緊緊貼住脊柱,你平常吃腔骨的時(shí)候,也會(huì)注意到這點(diǎn)。我們通常稱這兩條肌肉和韌帶組織為“大筋”(有點(diǎn)像豬肉里的里?。?。之所以椎間盤會(huì)跑出來,主要是因?yàn)槲覀兗怪鶅蓚?cè)的大筋松了,兜不住我們的脊柱了。

以上圖片摘自《人體》

  阿偉:那大筋為什么會(huì)松呢?
  福哥:當(dāng)然和我們氣血運(yùn)行差了有很大關(guān)系。你可以看年輕人,氣血運(yùn)行旺盛,肌肉結(jié)實(shí),富有彈性,這樣椎間盤就不容易跑出來;而中老年人,情況剛好相反,再加上不良的生活和工作習(xí)慣,就容易出現(xiàn)脊柱疾病,像腰椎間盤突出,就是很常見的病癥。
  阿偉:那怎樣讓大筋緊呢?
  福哥:這個(gè)就需要推拿按摩和營(yíng)養(yǎng)的綜合治療了,不是一句兩句話說得清的。
  阿偉:我看得這種病的人,很多都做牽引,不知這個(gè)辦法是否可行?
  福哥:這種方法被采用的較多,但我不太贊成這種方法。因?yàn)檫@樣可能會(huì)幫助椎間盤復(fù)位,但是它會(huì)讓大筋越拉越松,時(shí)間長(zhǎng)了,椎間盤還是會(huì)跑出來的,所以,讓大筋恢復(fù)韌性和彈性才是治療的根本原則。
  阿偉:那如何預(yù)防這類脊柱病呢?
  福哥:最有效的辦法是,第一,不要長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì),包括學(xué)習(xí)和工作。尤其是用電腦,一定要過1-2小時(shí)就要起來活動(dòng)一下頭和上肢;
  第二,經(jīng)常找醫(yī)師,做一些后背的按摩,讓僵化的組織,恢復(fù)彈性,保持氣血的暢通;
  第三,避免受到風(fēng)寒的侵襲。特別是在夏天,氣候炎熱,人體的汗毛孔,多處于張開的狀態(tài),此時(shí)受到空調(diào)和電扇的侵?jǐn)_,會(huì)造成身體局部組織受寒,造成氣血閉滯;
  第四,加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng),如果可能的話,可以在草地上爬行,有助于較正脊椎。因?yàn)樗臈l腿的動(dòng)物是很少有脊柱疾病的,就是因?yàn)樗臈l腿的動(dòng)物脊柱會(huì)比較平均的受力,而且經(jīng)常處于活動(dòng)的狀態(tài)。如果有可能,平常多做一些俯臥撐,這樣有助于加強(qiáng)背部的肌肉力量,提高大筋的彈性;
  第五,及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)、鈣鎂、維C的補(bǔ)充更為重要,只有這樣,肌肉組織的彈性才能恢復(fù),才能讓大筋重新繃緊,這點(diǎn)非常重要,需要在專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
  阿偉:這些辦法,咱們前邊也都討論過,像運(yùn)動(dòng)啊、營(yíng)養(yǎng)啊、按摩啊,看來這些做法,都不是單獨(dú)對(duì)應(yīng)一種病癥,而幾乎是所有亞健康病癥都有效啊。
  福哥:對(duì)!


  未完待續(xù)......

  脊椎病,很多人都不當(dāng)回事,但這種病在人類身上很容易發(fā)生,因?yàn)檫@是人特有的生理結(jié)構(gòu)所決定的。長(zhǎng)期玩電腦的人,都會(huì)不同程度患這種病。強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),脊椎病,最好不要做手術(shù)。如果治療不當(dāng),后果很嚴(yán)重。下周一,我們談牙周病。

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