【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）伴侶間性愛是一件美好且神圣的事，但同房有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)一些尷尬，比如有的人每次性愛都會(huì)大汗淋漓，不免讓人擔(dān)心這是否正常。性愛中出汗分兩種情況，機(jī)制和影響都不同。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院男科主任  馬曉璐  □王 彬

　　一種是生理性出汗。這是正常的。性愛過程屬于有氧運(yùn)動(dòng)，與跑步、打籃球等鍛煉類似。進(jìn)行此類運(yùn)動(dòng)時(shí)，人的血壓會(huì)升高，支配汗液排泄的交感神經(jīng)會(huì)興奮;如果運(yùn)動(dòng)環(huán)境的溫度較高，身體中的體溫調(diào)節(jié)中樞也會(huì)參加協(xié)作。這一系列因素使人體通過汗液排出的方式，保持身體內(nèi)環(huán)境的平衡與穩(wěn)定。因此性愛過程中出汗是正常的，天氣熱的時(shí)候出大汗也不必太過擔(dān)心，及時(shí)補(bǔ)水、降低室溫可以緩解。

　　另一種是病理性出汗。常表現(xiàn)為大汗淋漓，還會(huì)伴有其他身體不適如心慌胸悶等。造成這類出汗的原因可能是體質(zhì)和心理因素。從體質(zhì)來看，性愛時(shí)出大汗的人多為體質(zhì)較弱，平時(shí)稍微動(dòng)一下也容易出汗。反映其神經(jīng)功能失調(diào)，無力支撐生理狀態(tài)的平衡與協(xié)調(diào)。對(duì)于此類人群，多進(jìn)行體育鍛煉能夠?qū)Ω纳企w質(zhì)。如果改善效果不明顯的，則建議就醫(yī)完善相關(guān)檢查，以排除器質(zhì)性疾病。

　　心理性出汗多是激動(dòng)、緊張、恐懼、擔(dān)心等情緒造成的。尤其是一些患性功能障礙的男性，因?yàn)檫^于擔(dān)心自己不能滿足伴侶而精神緊張，就容易大汗淋漓。建議這類人：豐富自身生活，適時(shí)娛樂身心，緩解壓力，消除負(fù)面情緒;多與他人溝通、分享，排解心中郁悶;必要時(shí)尋求專業(yè)人士幫助，建立心理自信。

　　從中醫(yī)的角度看，性愛時(shí)異常大汗可分為氣虛型、陽虛型及陰虛型。

　　氣虛型患者多表現(xiàn)為一動(dòng)就出汗，平時(shí)易氣短乏力、傷風(fēng)感冒，可選用黃芪、黨參等藥物泡水或食補(bǔ)以補(bǔ)氣。

　　陰虛型易潮熱汗出、夜寐盜汗、或伴夢(mèng)遺、五心煩熱、兩顴色紅、口渴、腰膝酸軟等癥狀，平時(shí)可適當(dāng)服用枸杞以補(bǔ)腎滋陰。

　　陽虛型多見畏寒怕冷，喜歡飲用熱水，即使在溫度較高的環(huán)境下，也穿得比較厚，建議多食羊肉等溫性食物，通過食補(bǔ)改善體質(zhì)。若在自行使用上述方法一段時(shí)間后，癥狀仍未得到有效改善，建議及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。