【byb.cn 】（來源：生命時報）清晨起床后，不少關節(jié)炎患者會覺得四肢很不靈活，有時半小時內就能緩解，但有時會長達一天，嚴重影響日常生活。這就是“晨僵”現象，臨床中幾乎所有關節(jié)炎癥性疾病患者都會被它困擾。

　　武漢市中心醫(yī)院骨外科副主任醫(yī)師  汪  陽

　　晨僵是指經過一段時間休息，特別是較長時間的睡眠后，再次活動時感覺關節(jié)不靈便的情況。這主要是由于關節(jié)內聚集了大量炎性物質，組織相對比較黏稠，限制了關節(jié)的活動。如果患者自我感覺關節(jié)疼痛腫脹、僵硬不適、功能障礙，但多在活動后逐漸緩解，即為晨僵。計算晨僵時長常從患者清醒后出現僵硬感開始，到完全消失為止。涉及到不同疾病，時長也有差別。

　　類風濕關節(jié)炎造成的晨僵最常見，患者常出現雙手、足小關節(jié)及腕、肘、膝、踝等大關節(jié)的晨起活動障礙，通?？沙掷m(xù)1小時以上;

　　骨關節(jié)炎（老化性關節(jié)炎）患者在受涼、勞累后，也可出現晨僵，一般可在半小時內緩解;

　　強直性脊柱炎患者的晨僵集中在脊柱關節(jié)、骶髂關節(jié)及髖關節(jié)等大關節(jié)，持續(xù)時間從十幾分鐘到數小時不等，通常與炎癥活動程度相關;

　　肌纖維組織炎、部分系統(tǒng)性紅斑狼瘡、系統(tǒng)性硬化癥、風濕性多肌痛等疾病累及關節(jié)時，患者也可出現晨僵現象，但一般不會持續(xù)半小時以上。

　　晨僵的嚴重程度和時長也預示著所患疾病的活動程度，是觀察和判定病情輕重的重要指標之一。病情輕的患者，晨僵時間較短，比如3~5分鐘、8~10分鐘、30~60分鐘;癥狀嚴重的，可感覺全天僵硬，但隨著病情好轉，晨僵時長會逐漸縮短或完全消失。