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有什么別有病
針刺太陽(yáng)魚(yú)腰印堂等6穴去眼袋
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-6-16 00:01
【byb.cn 】(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))相信很多人都會(huì)有眼袋的困擾,睡眠不足很容易產(chǎn)生眼袋,眼袋影響容顏,讓人看著顯老。眼袋怎么消除?推薦食療和針灸。
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院推拿疼痛科副主任醫(yī)師 范 東 □章乃文
《生命時(shí)報(bào)》 2022-06-07 第1612期 第8版中醫(yī)認(rèn)為,眼袋產(chǎn)生有5個(gè)原因:
1.脾胃功能減弱,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積水,致使下眼瞼松弛,形成眼袋。
2.肝是排毒和造血系統(tǒng)之一,肝開(kāi)竅于目,肝的問(wèn)題全表現(xiàn)在雙眼處,若肝無(wú)法排清毒素,就會(huì)形成眼袋。
3.腎虛會(huì)發(fā)生體液代謝障礙,腎氣不足,日久導(dǎo)致氣血不暢,出現(xiàn)眼袋。
4.從經(jīng)絡(luò)看,下眼瞼走胃經(jīng),眼袋的位置是胃經(jīng)的承泣穴和四白穴所在。體液代謝功能出現(xiàn)衰退,胃機(jī)能變差,令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。
5.眼部周?chē)难貉h(huán)不暢,血管由于瘀阻而回流不暢,造成淋巴代謝減緩,使多余的水分及血液積聚在眼睛下方,繼而形成眼袋。
去眼袋食療方:卷心菜牛肉湯。卷心菜500克,牛肉60克,生姜、鹽各少許,將牛肉洗凈切成薄片,連同干姜一起放入鍋內(nèi),加適量水煮沸。而后投入已洗凈、切好的卷心菜,共煮至菜熟肉爛即可。牛肉性溫,又含有豐富蛋白質(zhì),能有效去除身體多余的水汽。再加上卷心菜疏通經(jīng)絡(luò)的作用,使氣血不再積滯于局部,眼袋自然就消除了。
針灸六穴。針刺太陽(yáng)、魚(yú)腰、印堂、承泣、四白和三陰交穴,佐以艾灸,留針20分鐘,7次為一療程,能有效收緊松弛的眼袋,對(duì)胃經(jīng)施以良性刺激,提高脾胃功能,并能補(bǔ)肝益腎。
中醫(yī)認(rèn)為,眼袋恰好是足陽(yáng)明胃經(jīng)的起始處,只要打通經(jīng)絡(luò),循環(huán)管道自然就打開(kāi)了,眼袋形成的原因也就杜絕了。另外,經(jīng)常按摩和針刺足陽(yáng)明胃經(jīng)遠(yuǎn)端上的穴位,也能起到去眼袋、護(hù)理眼部的作用,比如美容大穴足三里就在胃經(jīng)上。需要提醒的是,針灸是醫(yī)療行為,必須由正規(guī)中醫(yī)師操作,或在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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