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有什么別有病
瞧瞧中藥師家里的粗茶淡飯

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-3-1 07:34
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米糊和豆?jié){是有區(qū)別的,不僅用豆,還用米。
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1.把黑米、紅豆、綠豆(五谷雜糧視自己口味而定)、蓮子、薏仁、核桃、山藥、大棗(去核、切片)、百合洗凈,泡一夜。
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2.把這些倒入豆?jié){機(jī)中就行了。一會(huì)兒,又濃又香的米糊就大功告成了,不用過濾,全都可以吃??!
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蓮子補(bǔ)脾益腎、薏仁健脾除痹、山藥養(yǎng)胃益肺……《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說“五谷為養(yǎng)”就是說要多吃五谷雜糧,五谷含有豐富的營(yíng)養(yǎng)的蛋白質(zhì)和維生素。
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