【byb.cn 】（來源：北青報）最近，新華社記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多網(wǎng)友在社交平臺上的“網(wǎng)癮老人”話題中認領起“同款爸媽”：有的沉迷“賺金幣”，上網(wǎng)8小時賺回2元錢;有的茶飯不思，刷短視頻、看微短劇、聽小說直至深夜;還有的不信兒女信主播，跟風下單各種劣質(zhì)保健品。

　　隨著網(wǎng)絡普及和人口老齡化進程加速發(fā)展，老年網(wǎng)民的數(shù)量越來越多。值得關注的現(xiàn)象是，越來越多的老年人成了“網(wǎng)癮老年”，患上了“網(wǎng)絡依賴癥”，沉迷網(wǎng)絡不能自拔。一些網(wǎng)癮老人整日對著手機、足不出戶，不僅有害他們的身體健康，還使他們成了網(wǎng)絡虛假信息、有害信息、消費欺詐、電信網(wǎng)絡詐騙等的受害者。

　　雖然有越來越多的老年人“觸網(wǎng)”，但他們中的一些人對網(wǎng)絡并不熟悉。一些老年人接受新知識的能力較弱，分辨能力又低，這讓他們更容易跳進各種針對他們的圈套。另一方面，網(wǎng)絡本身也意味著誘惑。當豐富多彩的網(wǎng)絡世界突然展現(xiàn)在老年人面前，那些生活孤單的老年人更容易沉迷于網(wǎng)絡，深陷于“網(wǎng)絡陷阱”。尤其是留守老人，他們?nèi)狈ψ优惆?，精神空虛，就像留守兒童一樣，容易陷入“?shù)字沉迷”。某種程度上說，“數(shù)字沉迷”折射出老人群體的精神困境。

　　對此，要為老年人構建一個干凈的網(wǎng)絡環(huán)境，這需要引起相關各方的重視。如網(wǎng)絡平臺要加強對網(wǎng)絡謠言、針對老年人的消費騙局等亂象的治理，重視優(yōu)質(zhì)銀發(fā)內(nèi)容的供給;相關部門也要積極行動起來，加大對形形色色老年人騙局的打擊力度，進一步推進網(wǎng)絡空間法治化，更好保護廣大老年網(wǎng)民的合法權益。此外，有必要借鑒“青少年模式”，推出針對老年人的專屬模式，防止老年群體沉迷網(wǎng)絡。

　　幫助“網(wǎng)癮老人”戒網(wǎng)癮，也需要子女對老人多一些陪伴，鼓勵老年人多參加適合他們的線下娛樂活動，幫助他們走出家門。用健身、旅游、社交等活動分散他們對手機的注意力。這也需要積極建設社區(qū)老年活動中心，為老年人提供豐富多彩的文體活動。當然，這并非讓老年人遠離網(wǎng)絡，而是要讓他們能夠與網(wǎng)絡保持適當?shù)木嚯x，讓網(wǎng)絡能夠豐富與方便他們的生活。

　　還要看到的是，一面是有越來越多的網(wǎng)癮老人需要適度“戒網(wǎng)”，另一面則是目前仍有上億老年人還未“觸網(wǎng)”。兩種現(xiàn)象看似截然相反，實則背后指向的是同一個問題，即互聯(lián)網(wǎng)適老化改造在當前存在的問題。不管是沉迷網(wǎng)絡，還是難以“觸網(wǎng)”，都是老年人在數(shù)字化時代遭遇的真實的困境。所以，幫助老年人更好適應網(wǎng)絡生活，需要持續(xù)做好移動互聯(lián)網(wǎng)適老化改造工作。

　　別讓“網(wǎng)癮老人”困在數(shù)字時代。在這個“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，要等一等老年人，讓老年人不落下、不“掉隊”，既能跨越“數(shù)字鴻溝”，也能跳出“數(shù)字沉迷”。要幫助老年人走出“數(shù)字困境”，從子女、網(wǎng)絡平臺、相關部門及全社會，都要能形成合力，讓他們更好融入這個社會，讓每一位老人都能在數(shù)字時代得到更多善待。