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BTV健康大智慧黃光民家務(wù)事里的養(yǎng)生經(jīng)

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2011-4-1 07:47
【分頁(yè)導(dǎo)航】

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拍打上肢要注意經(jīng)絡(luò)順序

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順序是:陰經(jīng)從上往下拍、陽(yáng)經(jīng)從下往上拍

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專(zhuān)家指點(diǎn):拍拍打打通血?dú)?,但要注意力度和順?/p>

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高血壓患者不宜蹬高

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老北京止血土方:牙膏牙粉紅磚面

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吃青蛙卵可以排毒

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專(zhuān)家認(rèn)為:土方法再好,也要因人因時(shí)而異

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小勞可防癌

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專(zhuān)家說(shuō):堅(jiān)持小勞 可提高自身免疫力

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做家務(wù)可擴(kuò)張血管 降低血壓

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專(zhuān)家說(shuō):做家務(wù)不能完全取代健康運(yùn)動(dòng)

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交叉搓手、刺激全身經(jīng)絡(luò)

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搓手改善上肢微循環(huán)

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糖尿病人做搓手運(yùn)動(dòng) 要量力而行

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專(zhuān)家說(shuō):擦地、掃地是一種全身運(yùn)動(dòng)型的家務(wù)勞動(dòng)

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洗澡、洗菜水含有大量微生物 不宜用來(lái)擦地

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溫馨小提示

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用醋來(lái)擦地是否殺毒防感冒?

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專(zhuān)家稱(chēng):醋不同于醋酸,沒(méi)有消毒的效果

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挺挺胸膛抱抱肩、消除疲勞活力添

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健康口訣

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