【byb.cn】?(摘自：中醫(yī)頻道)中醫(yī)指出，上班族久坐、運動量少，健康令人擔憂。健康是贏得一切的基石，如果失去了健康，擁有一切也是枉然。如何擁有健康的身體成為上班族最關心的話題。中醫(yī)指出，上班族應順時養(yǎng)生，順應四時陰陽變化養(yǎng)生。下面我們一起看看上班族五臟順時養(yǎng)生法。

?

　　上班族五臟順時養(yǎng)生法有其理論依據。著名明代大醫(yī)學家張景岳說：「春應肝而養(yǎng)生，夏應心而養(yǎng)長，長夏應脾而養(yǎng)化，秋應肺而養(yǎng)收，冬應腎而養(yǎng)藏」，春季適合養(yǎng)肝，夏季應養(yǎng)心，秋老虎之時節(jié)應養(yǎng)脾，秋季應養(yǎng)肺，冬季應養(yǎng)腎，就是說人體五臟的生理活動，必須順應四時陰陽的變化，才能與外界環(huán)境保持協調平衡，讓健康永遠跟隨著你!

?