?

　　【byb.cn】?(摘自：國際在線)拔罐可以通過皮膚刺激，鍛煉肌肉，歷經(jīng)經(jīng)脈，再深到骨骼的順序，去除體內(nèi)的致病因素;針灸可以通過刺激人體經(jīng)脈上的各個穴位，來調(diào)節(jié)體內(nèi)的經(jīng)絡和臟腑之間的平衡關(guān)系;每天花半個小時靜坐，讓自己完全放松，通過調(diào)節(jié)呼吸可以使人完全忘記酸痛……中醫(yī)養(yǎng)生有如此多功效，怪不得連外國明星也喜歡。

?

格溫妮絲·帕特洛祛邪養(yǎng)生法

?

　　養(yǎng)生經(jīng)：格溫妮絲·帕特洛信奉中醫(yī)拔火罐。在出席電影《愛上男主播》特映會時，她露背示人，毫不掩飾背上明顯的圓形拔罐痕跡。她說：“拔罐對我的產(chǎn)后身材恢復極有幫助，還可以活化筋絡、促進血液循環(huán)、治療消化不良及感冒等癥狀。”

?

　　點評：祛邪養(yǎng)生法

?

　　中醫(yī)認為，拔罐可以通過皮膚—肌肉—經(jīng)脈—骨骼的順序，去除體內(nèi)的致病因素，例如痰濕、風寒、血瘀等不良“邪氣”，然后身體就會變得很健康。

?

　　你也能COPY的

?

　　1.通常情況下，只要不是很在意拔罐后留在身上的罐印的人都可以拔罐。

?

　　2.拔罐通常都是在陽氣比較重的部位，也就是陽位，比如整個后背、胸部、下肢的后側(cè)、上肢的外側(cè)，一般情況下，盡量避免在屬于陰位的部位拔罐，比如腹部、及四肢的內(nèi)側(cè)面，或一些重要穴位(比如肚臍)。

?

　　3.拔罐后，因為邪氣被抽拔出體外，局部皮膚的毛孔大開，此時也正是局部容易再度受到邪氣攻擊的時刻，注意避風、受寒、受熱等。

?