【byb.cn】(摘自：人民網(wǎng)健康頻道)?不少人都有過這樣的經(jīng)歷，身上突然很癢，越抓越癢，同時還出現(xiàn)了大小不等的紅疙瘩。這是皮膚科一種常見的皮膚病——蕁麻疹，俗稱風(fēng)團(tuán)、風(fēng)疙瘩等。15%～25%的人一生中至少患過一次蕁麻疹。

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??? 北京朝陽醫(yī)院西區(qū)皮膚科醫(yī)生賈紅俠介紹，有的人說這是傳染病，也有人說這是遺傳病。其實，蕁麻疹并不遺傳，也不會傳染，但值得一提的是，此病嚴(yán)重者可致死亡，因此一旦患了蕁麻疹可別大意，要及時去醫(yī)院就醫(yī)，及時查找原因。若病情拖延，超過6周以上即為慢性蕁麻疹，此種蕁麻疹可長達(dá)數(shù)年之久，治療上比較棘手，可能需要長期甚至終身服藥。蕁麻疹的根本治療是除去病因，如不能除去則應(yīng)減少各種促進(jìn)發(fā)病的因素。

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　　美迪中醫(yī)皮膚病醫(yī)院專家認(rèn)為，除了正規(guī)、系統(tǒng)的治療，預(yù)防和日常護(hù)理也很重要：

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　　1. 經(jīng)常復(fù)發(fā)者，建議及早查過敏原。如發(fā)現(xiàn)對某種食物、藥物或某些物質(zhì)過敏時，應(yīng)立即停用或接觸。這是避免此病發(fā)作的根本。

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　　2. 飲食調(diào)整。這點是最主要也是必須要注意的，而這點往往是大多數(shù)蕁麻疹患者很難做到的一點?；疾∑陂g，禁食魚蝦、蟹、貝殼等海鮮類、牛羊肉類、辣椒、酒等刺激性物質(zhì)。即便過敏原中未查到對此類食品過敏者也要禁食，因為患者正處于過敏狀態(tài)，這些發(fā)物會誘發(fā)或者加重蕁麻疹。

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　　3. 避免搔抓、刺激患處皮膚。大多數(shù)人對癢的本能反應(yīng)就是去抓撓，但這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，而且使病情惡化，形成惡性循環(huán)。

　　4. 勿熱水、鹽水、花椒水等刺激皮膚。皮膚在瘙癢狀態(tài)時這些方法可能會即刻止癢，但其實反而是另一種刺激，臨床上經(jīng)常碰到許多因洗熱水澡或浸泡在熱的溫泉中，或是因穿得多、蓋得多等保暖過度而引發(fā)或加重蕁麻疹的病例。因此，日常生活中一定要切記這一點。

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　　5. 貼身衣物最好選用柔軟純棉制品，避免毛、化纖等衣物貼皮膚穿。

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　　6. 對于出游者來說，在旅游過程中如果不小心吸入花粉、粉塵、動物皮屑等，很容易誘發(fā)蕁麻疹。因此出行時可以戴上一個口罩，這樣可以過濾掉空氣中的不良致病粉塵等，降低蕁麻疹的發(fā)生率。

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　　此外，蕁麻疹患者應(yīng)保持健康、愉悅的心態(tài)。慢性蕁麻疹的發(fā)作或加重，與人的情緒或心理應(yīng)激有很大關(guān)系。因此，保持愉快的心情，適當(dāng)松弛，適度的體育鍛煉等，均對預(yù)防和治療蕁麻疹非常有利。