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　　1.你要知道，他生病了。看見他不斷出汗的時(shí)候，盡量用溫?zé)岬拿韼退梁?。這樣有利于血液的循環(huán)，避免不良地刺激，也會(huì)令他感到舒適。雖然這是一個(gè)小細(xì)節(jié)，但是你一定要注意，不要因?yàn)樗盁?，就用冰的、冷的毛巾擦汗?/p>

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　　2.以上的疾病要得到控制，日常的治療和用藥是免不了的。如果你發(fā)現(xiàn)他出汗等癥狀越發(fā)嚴(yán)重，有可能是忘記服用藥物，或者是藥物的劑量不足，你需要帶他去看醫(yī)生，以調(diào)整藥量或做進(jìn)一步的檢查。

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　　止汗策劃：把人造革皮鞋扔到窗外去

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　　1. 洗澡后把身體完全擦干。細(xì)菌喜歡你的腋窩或腳趾等潮濕的空間，所以如果洗過澡后沒有把這些地方完全擦干，便會(huì)有很多細(xì)菌滋生。另外，你也可以選擇一些非處方的足粉來幫助吸收汗液。

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　　2. 你要是真心疼他，就給他買用自然材料制成的鞋和襪子，例如皮革，棉布，這樣的材料制成的鞋子通氣性良好，從而能夠幫助防止汗腳。如果他還在穿人造革的皮鞋，尼龍的襪子，麻煩你扔到窗外去。

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　　3. 選擇自然織物的衣服：例如棉質(zhì)的、絲質(zhì)的，這些材料透氣性好，能夠讓你的皮膚“自由呼吸”。當(dāng)你運(yùn)動(dòng)時(shí)，能夠從你的皮膚表面把濕氣快快吸走，并降低你的體溫。

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　　4. 出于特殊場(chǎng)合的需要，可以采用止汗劑。通常止汗香體產(chǎn)品中都蘊(yùn)含了大量殺菌辟味的成分，可以透過毛孔滲入皮層，直接作用于汗腺，減少人體、特別是腋下汗液的分泌，臨外出前或沐浴之后，在身體易出汗的部位進(jìn)行涂抹，可減少一半的排汗量。

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　　止汗策劃：從食譜中撤去含有強(qiáng)烈氣味的食物

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　　1.無論對(duì)于愛緊張的人，還是先天多汗癥的患者，都要讓他每天洗澡。除了前面已經(jīng)提到，當(dāng)汗水遇到身體表面的細(xì)菌時(shí)，就可能會(huì)發(fā)出一些不令人愉快的氣味。每天洗澡有助于控制皮膚表面的細(xì)菌數(shù)目，避免引發(fā)像腳氣那樣的皮膚病。還有最重要的一點(diǎn)，洗澡能夠使人放松下來！

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　　2. 是的，你還要更換他的食譜：如果平日里他吃的食物或飲料明顯地帶有刺激性，可以考慮一下從食譜中撤去那些含有咖啡因的飲料和含有強(qiáng)烈氣味的食物，例如大蒜和洋蔥。對(duì)于這樣一個(gè)愛出汗的愛人，你的細(xì)心照顧可以幫助他避免不少尷尬。

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　　3. 如果他不是一個(gè)很會(huì)放松的人，你應(yīng)該讓他學(xué)會(huì)放松。例如邀請(qǐng)他和你一起練習(xí)瑜伽或進(jìn)行冥想，或者其他你能夠想到的方法。這些能夠幫助他學(xué)會(huì)控制心理壓力，從而對(duì)于防止多汗起到一定作用。

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　　TIPS 止汗劑使用的秘密：小面積涂抹！

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　　止汗劑是利用鋁鹽使你的汗腺管閉鎖，從而減少出汗量。所以，止汗劑是最容易引起皮膚過敏的化妝品，這類藥物甚至可以引起接觸性皮炎（皮膚發(fā)紅、水腫、發(fā)癢）。這里，建議小面積的皮膚可以采用，但過大面積的涂抹沒有必要，也容易對(duì)肌膚造成傷害。

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　　男人出汗可以分很多種，但不同的出汗情況卻可以預(yù)知健康狀況，很多人以為出汗就是腎虛，其實(shí)并不是全都是這樣的，比如暴飲暴食后面部出汗說明脾胃有問題。

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