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　　都說(shuō)一年有四季，為什么中醫(yī)卻說(shuō)一年有五季？中醫(yī)的五季和五行究竟是什么關(guān)系，在時(shí)令的交替和寒暑的變遷中，我們又該遵循什么樣的健康法則呢？本期節(jié)目就由北京中醫(yī)藥大學(xué)教授郝萬(wàn)山從中醫(yī)文化的角度為我們說(shuō)健康。

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本期內(nèi)容：五季養(yǎng)生時(shí)間表

養(yǎng)生時(shí)間表

夏季午睡的好處

潤(rùn)肺養(yǎng)陰的食物有哪些？

四季氣的陰、陽(yáng)性運(yùn)動(dòng)

郝教授分享長(zhǎng)夏的養(yǎng)生原則

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