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大四美女練瑜伽瘦身猝死健身房

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2013-3-14 13:23

  【byb.cn】(來源:女報)女報3月13日訊 長沙河西某高校就讀的大四女生欣欣(化名)為了保持好身段應(yīng)付求職潮,特意辦了一張健身卡。然而,意外的是,首堂瑜伽課上,欣欣一頭栽倒在地,再也沒有醒過來。目前,長沙警方已經(jīng)介入調(diào)查。


  做發(fā)型、買高檔服裝,甚至花錢去整容……為了在找工作中留給用人單位好的形象,這讓不少應(yīng)屆大學(xué)生絞盡腦汁。


  欣欣的室友樂樂(化名)回憶,臨近畢業(yè),兩人為找一份好工作相約練習(xí)瑜伽,期盼自己再瘦一點。11日晚6點,兩人在學(xué)校附近的博集健身美容俱樂部花了488元錢辦了張會員卡?!爱敃r正趕上瑜伽課?!睒窐坊貞?,欣欣馬上拉著自己鉆進了舞蹈室,兩人混在人群中,跟著瑜伽老師動了起來?!斑@是她第一次學(xué)瑜伽,學(xué)得很認真?!?/p>


  一小時后,大家又跟著教練一起做起了“原地慢跑”?!皫缀鯖]有任何前兆,她突然頭后仰,栽倒在地?!睒窐否R上撥打了120。


  十多分鐘后,欣欣被送往長沙市第四醫(yī)院搶救。晚上 8點半左右,欣欣經(jīng)搶救無效死亡。據(jù)警方透露,初步判斷為心臟驟停。12日,記者去往事發(fā)的博集健身美容俱樂部,已是大門緊閉,聯(lián)系不上任何人。


  在同學(xué)眼中,欣欣是個不折不扣的大美女。男友小吳告訴記者,欣欣身高1.7米,身材勻稱,陽光健康,“平時也很少感冒?!币驗槠?,很多公司曾邀請欣欣去做模特,但都被拒絕了?!八矚g小孩子,去年在一所中學(xué)做過實習(xí)老師,那幾天她過得很開心?!蹦杏研钦f。


  在好友樂樂面前,欣欣也曾多次表達對未來的憧憬,希望能當老師?!斑@兩天她天天拉著我說,馬上就要找工作了,希望自己能瘦一點?!薄坝懈哐獕?、眩暈癥的不適合練瑜伽?!遍L沙海東青健身俱樂部資深瑜伽教練徐嫤介紹?!熬氳べで耙崭箖蓚€小時?!毙鞁φf,練習(xí)瑜伽時身體的血液集中在局部肌肉或器官上,以適應(yīng)運動所需,因此會減少輸送到消化系統(tǒng)的血液,從而影響身體對食物的消化吸收。


  如果吃得過飽,練習(xí)瑜伽時就會感覺整個身子不能充分扭轉(zhuǎn)和伸展,影響身體的柔韌度和協(xié)調(diào)性?!熬毩?xí)瑜伽最好的時間是早上起床后。如果吃了東西的話,至少要間隔三到四個小時才能再次進行練習(xí)。而且練習(xí)完以后要等半個小時才能吃東西?!毙鞁φf。


  另外,女性在經(jīng)期時練瑜伽也應(yīng)特別注意。在練習(xí)過程中切忌腹部用力;頭部運動時最低不能低過心臟位置

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