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央視中華醫(yī)藥我的健腦妙方

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[視頻-其他] 作者 ：lili 日期：2013-6-3 09:26

    【byb.cn 】2013年5月29日，央視《中華醫(yī)藥》制作了一期健康故事"我的健腦妙方”片中講述的是住在廣州番禹的劉志鰲已經快要到80歲了，他的記憶力卻超常的好，不僅能背誦古詩詞，還會背圓周率。但劉志鰲之前有老年癡呆的征兆，使得他決心保護好自己的大腦，每天都用自己的十個指頭梳頭。這一習慣的堅持，讓劉志鰲如今的生活非常的美好。精彩節(jié)目，敬請收看~

 

 

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央視《中華醫(yī)藥》
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本期故事：我的健腦妙方
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主持人：洪濤
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本期節(jié)目的受訪人：79歲的劉志鰲 采訪時，他正在給大家展示他的背詩詞的功底
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朋友們對他們記憶力都很佩服
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劉志鰲說自己并非是記憶力一直這么好的，以前患過一次小中風后，記憶力就變得越來越差了
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有時出門去商場買東西，走到那就忘記自己要買什么了
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這是劉志鰲二十多年前的照片，他說當時自己因為小中風差點慢慢變成老年癡呆
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那個時候的癥狀就是經常發(fā)暈
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一發(fā)暈起來就得扶著墻壁
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后來到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說自己是腦萎縮了，再嚴重就老年癡呆了
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廣東省中醫(yī)院傳統(tǒng)療法中心陳主任介紹：腦梗塞后遺癥會表現一些記憶力下降等現象
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當時的劉志鰲并不想早早就患上老年癡呆，于是他就潛心研究，發(fā)現用十指梳頭好像可以提高記憶力
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古代的冷謙就是堅持十指梳頭，最后活到了150多歲
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劉志鰲于是堅持開始十指梳頭了，經過一段時間的梳頭。他發(fā)現頭暈的情況好像少多了
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而且還發(fā)現自己的記憶力比以前也有大大的增強
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陳主任分析十指梳頭的效果，她說梳頭這個動作既可以按摩到十指尖的穴位
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也可以把頭部的氣血和穴位都按摩到
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這個梳頭是一個雙向的調整，健腦安神的作用
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劉志鰲說平時自己梳頭的順序就是從前額梳到后發(fā)際
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陳主任提示：從前往后是順經為補，逆經是為瀉
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除了從從額到后發(fā)際這個方向，還應考慮前顳側往后枕部這個方向
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這樣，把耳尖的顳側少陽經膽經的氣血也一并可以按摩到
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劉志鰲平時梳頭從前到后這樣大概100 多下
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陳主任建議100-200下
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針對什么時間梳頭最好：陳主任提示早上梳頭可以起到一個聰耳明目升陽補氣的作用
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臨睡前梳頭能得到一個養(yǎng)精安神助睡眠的作用，最好不要吃完飯就梳
 
 

 

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