窩頭-調(diào)理大便不成形之良藥
【byb.cn XJ】 前不久,寫了一篇文章:為什么現(xiàn)代人的大便多不成形,受到了網(wǎng)友們的廣泛關(guān)注。很多朋友都問我,有沒有一種很簡便的方法來調(diào)理大便不成形,現(xiàn)在我就將這個(gè)方法告訴大家,那就是窩頭。
窩頭專治大便不成形
關(guān)于大便不成形,多是因?yàn)槠⑻?,這和現(xiàn)代人的生活習(xí)慣有很大關(guān)系。在中醫(yī)里,脾是主運(yùn)化的,它虛了,它弱了,你就要讓它少干點(diǎn)活,別再給它吃這么多。
現(xiàn)代人,脾胃大多不和。很多人是胃強(qiáng)脾弱。此話怎么講呢?在中醫(yī)里,胃是受納之官,主降;而脾主運(yùn)化,主升。什么意思呢?就是胃的功能,是接受食物的,接受完食物,不能總堵在那,要往下走;而脾的功能是管運(yùn)化的,也就是把胃受納的食物消化掉,將有用的營養(yǎng)變現(xiàn)成血中的物質(zhì),而將垃圾及時(shí)地送到大腸排出體外。
胃的特性:喜潤惡燥。胃屬陽,喜潤惡燥,與脾屬陰,喜燥惡濕相反相成,以保持脾胃正常的生理功能。所以臨床多胃陰不足、胃熱、胃火諸癥,出現(xiàn)口干喜飲,舌干少津,饑不欲食等癥?!拔戈帯奔次钢兄蛞海置拔附颉?、“胃汁”,由水谷化生而成。
脾的特性:喜燥惡濕?!端貑枴氛f:“五臟所惡……脾惡濕”。脾屬陰臟,性喜燥而惡濕。脾虛不運(yùn)則易生濕;反之,濕盛極易影響脾的運(yùn)化功能,造成“濕困脾”,出現(xiàn)頭身沉重,四肢困頓,脘腹悶脹,食少納呆等。故有“脾惡濕”之說。
脾胃不和:中醫(yī)治病,實(shí)際上不是治病,而是調(diào)理陰陽。脾屬陰,而胃屬陽;脾喜燥惡濕,而胃喜潤惡燥。二者一陰一陽,協(xié)調(diào)人體整個(gè)消化吸收系統(tǒng)。哪方面強(qiáng)了都不行。
在改革開放之前,好像我們很少聽說誰誰脾胃不和,脾虛之類的,而現(xiàn)在,幾乎人人脾虛。到底是為什么呢?大家可以回想以前我們吃飯,基本上就是主食就上菜吃,這樣可以讓口腔中的唾液充分與主食進(jìn)行攪拌,唾液之中的消化酶與食物會(huì)產(chǎn)生一系列的生化反應(yīng),到了胃中,會(huì)幫助食物的消化和吸收。
而現(xiàn)在,我們吃飯會(huì)怎么吃呢。尤其是到了飯館,我們一定會(huì)上飲料,對(duì)不對(duì),上啤酒對(duì)不對(duì)。為什么呢?因?yàn)楝F(xiàn)代人普遍脾腎都虛,到了吃飯的時(shí)候,口腔中很難分泌出大量的唾液來,因此,如果干吃主食,就會(huì)覺得難以下咽。只好拿飲料、啤酒幫助食物下咽,而這樣,我們吃的大量食物,就沒有經(jīng)過唾液的充分?jǐn)嚢杈拖碌搅宋咐铮?dāng)然就會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)。而脾最大的特點(diǎn)就是惡濕,而我們現(xiàn)代人的飲食方式,導(dǎo)致了大量的飲料、啤酒等液體進(jìn)入體內(nèi),造成濕重,脾就很虛了。
脾虛了,自然而然大便就不成形了,那有什么萬全之策嗎?當(dāng)然有,那就是窩頭。
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