【byb.cn 】(來源：新浪)當(dāng)睡眠不足時我們常會不停的打哈欠，在春季也是人們出現(xiàn)困乏的時節(jié)。很多人都會出現(xiàn)提不起精神、疲乏、嗜睡、頻繁打呵欠等現(xiàn)象。俗話說：“春困秋乏夏打盹”。

 

　　在春季，平均氣溫逐漸升高，人體的陽氣也隨之開始生發(fā)，新陳代謝日趨旺盛，體表毛孔舒展，血管變軟，末梢毛細(xì)血管的供血量增加，而流入大腦微血管的血液就相對減少，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激減弱，甚至出現(xiàn)抑制狀況。此時打幾個呵欠，可以通過深呼吸加大人體的吸氧量，起到緩解疲勞的作用。所以春困不是病態(tài)，而是人體隨著季節(jié)的變化進行相應(yīng)調(diào)節(jié)的一種短暫的生理現(xiàn)象。

 

　　打呵欠是人的一種正常生理現(xiàn)象，但一些老年人，特別是患有高血壓、腦動脈硬化、血液黏稠度高的老年人，當(dāng)出現(xiàn)頻頻呵欠時，是一種不祥之兆、提示“中風(fēng)”即將來臨。臨床觀察表明，約有70％以上的腦中風(fēng)患者，在發(fā)病前的5～10天內(nèi)均有頻繁打呵欠的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象是大腦嚴(yán)重缺氧而向我們發(fā)出的呼救信號。這是因為血管硬化后，造成血管壁彈性減低，血管管腔相對變狹窄，致使單位時間內(nèi)血流減少，這樣腦組織就會經(jīng)常處于缺氧狀態(tài)。

 

　　機體為了改變這種狀態(tài)，有兩種自身調(diào)節(jié)途徑：一是通過大腦的反饋機制，刺激呼吸中樞，調(diào)節(jié)呼吸速度和深度來糾正缺氧狀態(tài);二是通過打呵欠張口深吸氣，使腦內(nèi)壓下降，靜脈回心血量增加，從而使心血輸出量也相應(yīng)增加，迫使血液迅速到達(dá)腦組織，以改善腦缺氧狀態(tài)。因此，老年人特別是患有高血壓、腦動脈硬化癥的老年人，當(dāng)出現(xiàn)呵欠連綿不斷時，要警惕腦中風(fēng)發(fā)生，應(yīng)盡早由家屬陪同去醫(yī)院檢查。

 

　　專家提醒，春季溫差變化大，是腦中風(fēng)病的高發(fā)季節(jié)。當(dāng)老年人及高血壓、腦動脈硬化患者等腦中風(fēng)的高發(fā)人群出現(xiàn)類似春困的現(xiàn)象，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查，切不可把這些腦中風(fēng)的前兆當(dāng)作“春困”而放松警惕，否則會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。