病現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑。膽結(jié)石雖然發(fā)生在膽囊當(dāng)中，但其實是因為我們的血脂太高造成的。

        ①什么是血脂

        血漿中的脂類物質(zhì)稱為血脂，包括甘油三酯、磷脂、膽固醇、膽固醇酯和非酯化脂肪酸等。

        血漿脂類含量雖只占全身脂類總量的極小一部分，但外源性和內(nèi)源性脂類物質(zhì)都需經(jīng)進(jìn)血液運轉(zhuǎn)于各組織之間。因此，血脂含量可以反映體內(nèi)脂類代謝的情況。食用高脂肪膳食后，血漿脂類含量大幅度上升，但這只是暫時的，通常在３－６小時后可逐漸趨于正常。測定血脂時，常在飯后１２－１４小時采血，這樣才能較為可靠地反映血脂水平的真實情況。由于血漿膽固醇和甘油三脂水平的升高與動脈粥樣硬化的發(fā)生有關(guān)，因此這兩項成為血脂測定是的重點項目。

　　短期饑餓也可因儲存脂肪的大量動員，而使血脂含量暫時升高。這就不難理解您到醫(yī)院檢查血脂時，醫(yī)生要求您在進(jìn)完晚餐后，不要再吃其它東西，空腹12小時后再抽血了。

        ②什么是膽固醇

        膽固醇(簡寫為Ch)，約占血漿總脂的1/3，有游離膽固醇和膽固醇酯兩種形式，其中游離膽固醇約占1/3，其余的2/3與長鏈脂肪酸酯化為膽固醇酯。

        血液中的膽固醇、甘油三脂與血液中的蛋白質(zhì)分別結(jié)合成高密度脂蛋白(HDL)和低密度脂蛋白(LDL)。其中高密度脂蛋白防止動脈粥樣硬化的形成，而低密度脂蛋白則是促使心血管疾病發(fā)生的一個“罪魁禍?zhǔn)住?。如血中膽固醇增多僅是由于高密度脂蛋白較多引起的，就不一定是壞事情，無需采取什么治療。相反，即使血清總膽固醇不是很高而低密度脂蛋白過多，就應(yīng)積極地治療。

        根據(jù)膽結(jié)石形成的原因，我做了如下的工作：

        第一、堅持做按摩，以確保經(jīng)絡(luò)和氣血的暢通。

        第二、堅持喝汁，利用鮮榨汁的的活性酶，來清潔血液中的血脂含量。

        第三、補充營養(yǎng)食品。前面已經(jīng)說了，膽固醇不是越低也好，因為它要與血液中的蛋白質(zhì)分別結(jié)合成高密度脂蛋白(HDL)和低密度脂蛋白(LDL)。我們希望HDL越高越好，而LDL越低越好。如果單純的喝汁，勢必使體內(nèi)的營養(yǎng)素不夠，有可能血脂降低了，但是HDL可能并不高，而LDL也并不低。

        很多朋友問我，經(jīng)常補充的是什么保健品。我是長期堅持吃紐崔萊的食品，包括了蛋白粉、類胡蘿卜素、維生素B族、維生素C、E、鈣鎂片、銀杏等，有時還補充魚油、茶族、大蒜片等。當(dāng)然，每個人的情況不同，吃法和用量也不一樣，需要在專門的營養(yǎng)師的指導(dǎo)下隨餐服用。需要指出的是，保健品不是藥，不要寄希望于吃幾次，就立刻見效，那是不現(xiàn)實的。因些，不在于服用量有多大，而在于長期堅持，把它當(dāng)成一種習(xí)慣，這樣對身體的好處才會日益顯示出來。這是我通過幾年的試驗得出的結(jié)論，絕不忽悠。當(dāng)然，不只是紐崔萊的食品有這樣的作用，如新公司的產(chǎn)品也不錯，只是我服用的不多而已，缺少試驗證明。

        其實，我采取上述方法，并沒有刻意是為了膽結(jié)石，而是為了自身保健。但是等你的血脂降低了以后，事實上，你血液中的膽固醇含量也自然降低了，那么膽囊中的膽結(jié)石也就慢慢融化了，變小也就不是難事了。

        總結(jié)：要想清除體內(nèi)的膽結(jié)石，先清潔血液，要清浩血液，就要喝汁。但是僅喝汁，營養(yǎng)就會流失，還需要補充營養(yǎng)補充食品。而這一切的前提是，經(jīng)絡(luò)要通。