腎虛腎陽虛腎陰虛與冬季補(bǔ)腎

?現(xiàn)在到了冬季，按中醫(yī)的說法，春主肝，夏主心，長(zhǎng)夏主脾，秋主肺，而冬主腎。因此，很多朋友都希望我寫點(diǎn)關(guān)于腎虛和補(bǔ)腎的文章，看來，大家還是多少學(xué)了點(diǎn)中醫(yī)養(yǎng)生思想。 ? 什么是腎虛？ ? ...

肖相如：黃褐斑也與腎虛有關(guān)

湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯肖相如腎虛自檢法

2013年11月，湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯節(jié)目組邀請(qǐng)到了著名中醫(yī)專家肖相如老師，為大家講授"腎虛自檢法"。 ? 本期嘉賓——肖相如 ? 腎虛，一直是國(guó)人關(guān)注度較高的的關(guān)鍵詞。那么在日常生活之中，我們運(yùn)用哪些方法能夠檢測(cè)出腎臟是否虛呢？出現(xiàn)腎虛的癥狀以...

磊:北漂實(shí)習(xí)記32-性與腎虛

編者按：腎虛的問題，想必很多人都聽說過。那到底什么是腎虛呢？腎虛為什么又分成陽虛和陰虛呢？該如何調(diào)理呢？看了磊寫的文章，大家也許解答大家的疑問。 ? 性與腎虛 ? 臨床中經(jīng)常遇到腎虛、腎虧的病人，明顯癥狀一般表現(xiàn)為:腰膝酸軟，容易疲勞。這樣的...

男人腎虛的六大癥狀

(來源：古方中醫(yī)網(wǎng))十個(gè)男人九個(gè)腎虛。那么男人腎虛都有哪些癥狀呢？有關(guān)的中醫(yī)專家給出了六大癥狀，大對(duì)對(duì)照一下吧！ ? 癥狀一：打哈欠：哈欠連連，經(jīng)久不止。 ? 打哈欠是生活里經(jīng)常遇到的生理現(xiàn)象，一般在身體疲倦欲睡時(shí)，或者在酣睡中被人叫醒時(shí)都會(huì)發(fā)作，這些時(shí)候打哈欠...

女人其實(shí)也腎虛 腎虛的六大誤區(qū)

(來源：人民網(wǎng))中醫(yī)認(rèn)為，腎位于腰部，左右各一，是人體重要的臟器之一，有“先天之本”之稱。現(xiàn)如今隨著生活和工作壓力增大，人們出現(xiàn)腎虛的情況也逐漸的增多。但有些人“聽風(fēng)就是雨”，過于擔(dān)心自己會(huì)腎虛，從而導(dǎo)致進(jìn)入一些誤區(qū)。 ? 誤區(qū)一：不分腎陰虛、腎陽虛，亂補(bǔ)一氣 ? ...

十招自測(cè)你是否腎虛

（來源：健康時(shí)報(bào)）腎虛有很多表現(xiàn)，如果有以下癥狀，要警惕一下是否是腎虛了，最好到醫(yī)院檢查一下。

號(hào)稱史上最準(zhǔn)男人腎虛六大癥狀

（來源：家庭醫(yī)生在線）下面給大家提供的，號(hào)稱史上最準(zhǔn)的男人自測(cè)腎虛的六大癥狀

健忘氣色小便三招判定你是否腎虛

（來源：新華網(wǎng)）現(xiàn)代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現(xiàn)代人，尤其是白領(lǐng)的健康殺手。腎虛的人容易出現(xiàn)腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些癥狀猶如惡性循環(huán)，威脅著我們的身體健康。于是，如何判斷自己是否腎虛，成了很多人困惑的地方。下面有三個(gè)小妙招，讓您不用去醫(yī)院，就能在一定程度上判定自己是否腎虛。

腎虛十大表現(xiàn):怕冷面黑口咸要警惕

（來源：綜合）腎虛有很多表現(xiàn)，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授肖相如說，如果有以下癥狀，要警惕一下是否是腎虛了，最好到醫(yī)院檢查一下。

養(yǎng)生堂李海松揭秘腎虛的三大原因

（來源：BTV）2016年8月23日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)中國(guó)中醫(yī)藥大學(xué)附屬東直門醫(yī)院男科主任李海松，就腎虛的問題，共同制作了一期節(jié)目《揭秘腎虛的三大原因》，敬請(qǐng)收看~~！?

夜尿多說明你腎虛衰老了

（來源：北京晨報(bào)）人衰老的一個(gè)典型變化是起夜次數(shù)多了，這比任何部位的變化都更能準(zhǔn)確地提示你老了，因?yàn)樾”愣嗍侵嗅t(yī)腎虛的癥狀，如果從西醫(yī)原理上看，腎臟血管豐富，人體平臥時(shí)，腎臟內(nèi)負(fù)擔(dān)了比直立時(shí)更多的血液，一旦腎功能有所減退，尿液就會(huì)明顯增多，平臥的夜里尤其明顯，而人衰老的同時(shí)，腎臟的功能也會(huì)減退。

男人有這8大癥狀肯定是腎虛了

（來源：健康時(shí)報(bào)網(wǎng)）腎虛有很多表現(xiàn)，如果有以下癥狀，要警惕一下是否是腎虛了，最好到醫(yī)院檢查一下。

月收入過萬的男性腎虛比例高

（來源：廣州日?qǐng)?bào)）（文/記者黎蘅、馮馮）廣東男性腎虛的比例有多高？男性患腎虛、早泄和陽痿的比例，與收入和學(xué)歷有怎樣的關(guān)系？日前，廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)生殖醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)發(fā)布了《廣東省男性腎健康調(diào)查報(bào)告》，對(duì)這些問題一一給出答案。

夜尿變多說明你腎虛變老了

（來源：北京晨報(bào)）人衰老的一個(gè)典型變化是起夜次數(shù)多了，這比任何部位的變化都更能準(zhǔn)確地提示你老了，因?yàn)樾”愣嗍侵嗅t(yī)腎虛的癥狀，如果從西醫(yī)原理上看，腎臟血管豐富，人體平臥時(shí)，腎臟內(nèi)負(fù)擔(dān)了比直立時(shí)更多的血液，一旦腎功能有所減退，尿液就會(huì)明顯增多，平臥的夜里尤其明顯，而人衰老的同時(shí)，腎臟的功能也會(huì)減退。

是否腎虛只需看三條就夠了

（來源：新華網(wǎng)）現(xiàn)代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現(xiàn)代人，尤其是白領(lǐng)的健康殺手。腎虛的人容易出現(xiàn)腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些癥狀猶如惡性循環(huán)，威脅著我們的身體健康。于是，如何判斷自己是否腎虛，成了很多人困惑的地方。下面有三個(gè)小妙招，讓您不用去醫(yī)院，就能在一定程度上判定自己是否腎虛。

腎虛否?就看健忘氣色小便三樣就行了

（來源：新華網(wǎng)）現(xiàn)代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現(xiàn)代人，尤其是白領(lǐng)的健康殺手。腎虛的人容易出現(xiàn)腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些癥狀猶如惡性循環(huán)，威脅著我們的身體健康。于是，如何判斷自己是否腎虛，成了很多人困惑的地方。下面有三個(gè)小妙招，讓您不用去醫(yī)院，就能在一定程度上判定自己是否腎虛。

黑眼圈是腎虛的表現(xiàn)

（來源：新浪健康）黑眼圈是困擾很多人的問題，大家都會(huì)認(rèn)為其是熬夜工作、長(zhǎng)期面對(duì)電腦或是心靈疲累等原因造成，長(zhǎng)期與黑眼圈抗?fàn)幍淖x者也知道很多時(shí)候黑眼圈并不是睡一覺或是用點(diǎn)眼霜就可以抹去的。

廣東過半男性皆腎虛收入越高越嚴(yán)重

（來源：廣州日?qǐng)?bào)）廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)生殖醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)發(fā)布《廣東省男性腎健康調(diào)查報(bào)告》——

養(yǎng)生堂黃飛劍審因論治辨腎虛

（來源：BTV）2017年12月15日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)東城中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng)黃飛劍，就腎虛的問題，共同制作了一期節(jié)目《審因論治辨腎虛》，敬請(qǐng)收看~~！