（來源：生命時報）日本人不僅以長壽著稱，而且對體重的管理也非常嚴格。世界衛(wèi)生組織對全球189個國家的肥胖率進行排名顯示，日本人的肥胖率僅為4.5%，位列166名。這與其日常的飲食、運動等都有著密不可分的關(guān)系。
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（來源：生命時報）濕疹發(fā)作最讓人痛苦的就是瘙癢難止，甚至撓出血也無濟于事，嚴重影響生活質(zhì)量。近日，美國加州大學舊金山分校發(fā)表在《美國醫(yī)學會雜志·皮膚病學》上的一項新研究發(fā)現(xiàn)，得濕疹可能與每天吃鹽多有關(guān)。
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中美兩國合作完成的大型對比研究提醒健康人補魚油反而易中風
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2024年6月28日，鐘南山在出席2024年廣州醫(yī)科大學畢業(yè)典禮暨學位授予儀式時，回應(yīng)了他走路跛行的問題，
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（來源：生命時報）喚起積極情緒體驗彌補社交能力缺陷懷舊有益身心健康
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（來源：生命時報）青光眼，一種常見且危害極大的眼科疾病，猶如一個小偷，悄悄地偷走患者的視力，甚至可能導(dǎo)致失明。因此，了解青光眼的成因以及如何防治，對保護視力具有重要意義。
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（來源：生命時報）預(yù)防代謝疾病增加心肺功能提高身體免疫坐站睡動有個最佳比例
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（來源：生命時報）夏季天氣炎熱，蚊蟲多，風油精和清涼油就成了很多家庭的夏季必備藥品。兩者皆可清涼、止痛、止癢，適用于蚊蟲叮咬、頭痛、頭暈、暈車等不適癥狀。不少人認為它們的功效差不多，可以相互替代，實際上兩者是有明顯差異的，用法也有所不同。
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（來源：生命時報）關(guān)注體重睡眠控制碳水攝入空腹血糖5.2助長壽
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（來源：生命時報）炎炎夏日，白天烈日炙烤著大地，夜晚城市中仍是熱氣騰騰。德國環(huán)境健康研究中心近日研究發(fā)現(xiàn)，夜間高溫會增加中風發(fā)病風險。
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（來源：生命時報）走路腿疼下肢發(fā)麻趾甲變色傷口難愈高血脂常表現(xiàn)在腿上
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（來源：生命時報）雙下巴變明顯了、走路時大腿根磨得慌、多走幾步路就開始累……出現(xiàn)這些情況，很多人可能不會想到體重問題。但實際上，即便是輕度的體重超標，機體也已經(jīng)開始發(fā)生一系列變化了。
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（來源：新華網(wǎng)）新華社北京7月14日電（記者田曉航）今年7月15日入伏。中醫(yī)專家介紹，“三伏”是“冬病夏治”的好時機，部分人群在此期間進行敷貼“三伏貼”、艾灸等治療，能夠有效防治虛、寒類疾病。
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在上一篇“前言”中，我們重點解讀了要學習《黃帝內(nèi)經(jīng)》的四大理由，總結(jié)歸納如下：第一，內(nèi)經(jīng)是中國最早的典籍之一，也是中國傳統(tǒng)醫(yī)學四大經(jīng)典之首（黃帝內(nèi)經(jīng)、難經(jīng)、傷寒雜病論和神農(nóng)本草經(jīng)），所以想了解中醫(yī)、學習中醫(yī)、從事中醫(yī)者，此收為必讀;第二，內(nèi)經(jīng)分為素問和靈樞兩篇，各81章，前者為偏重哲學的宏觀層面，后者偏重治病的微觀層面;第三，中醫(yī)的精髓只要掌握好兩點就夠了，一個是陰陽，一個是經(jīng)絡(luò);第四，道法術(shù)器，是中醫(yī)的四個層次，只有在走在了正道上，法術(shù)器才有可能發(fā)揮治病的作用，反之就是南轅北轍。今天，我們將開始內(nèi)經(jīng)素問篇的正式解讀，第一篇，上古天真論的第一部分，百歲不衰。
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（來源：生命時報）不少人側(cè)躺時間長了，或打完乒乓球后，總感覺被壓或揮拍一側(cè)的胸部開始疼痛，很像是心臟在抽痛，到醫(yī)院就診后很多會被確診為鎖骨壓傷。
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（來源：生命時報）幫助關(guān)節(jié)維持穩(wěn)定大多時候不疼不癢長“骨刺”是種自我保護
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（來源：生命時報）河北讀者蘭女士來信：我今年38歲，好像因為太容易生氣而人緣不佳，自己的健康狀態(tài)也不好。我自認為平時人際交往言行都挺得體的，也很照顧他人想法，但有時候，就是不知道為什么怒火就突然爆發(fā)了。
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（來源：生命時報）做一次等于快走15分鐘，強健心臟還能睡好病少性愛越做越健康?
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（來源：生命時報）蘋果桃子高果膠大蒜洋蔥菊粉多六類食物富含益生元
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（來源：光明日報）健康講堂】人們的口味越來越重了嗎？現(xiàn)如今，無論是在家還是出游，從大家的飲食習慣上不難看出，擺上餐桌的食物越來越豐富，口味也越來越重。數(shù)據(jù)顯示，我國人均每日烹調(diào)用鹽已達9.3克。
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