（來源：生命時報）通常，一個人的面部衰老程度越高，他的感知年齡越大，這種從外表評估出的年齡被稱為感知年齡
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（來源：生命時報）在廚房食材和調(diào)味料中，酸、甜、苦、辣、咸這些味道讓我們的食物各具風味。對于喜吃辛辣食物的人們有個好消息：哈佛大學一項大型研究發(fā)現(xiàn)，辣味不僅可以讓人胃口大開，而且愛吃辣的人更長壽。
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（來源：生命時報）視力下降嚴重心理問題突顯社交能力受限網(wǎng)課的影響或?qū)⒊掷m(xù)
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（來源：生命時報）研究顯示，從七個方面評估，得分越高越健康心血管“理想”的人長壽
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（來源：新華社）新華社天津3月3日電（記者白佳麗、張建新）3月3日是第24個全國愛耳日，今年的主題為“科學愛耳護耳，實現(xiàn)主動健康”。天津市第一中心醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任王巍提示，在聽力障礙患者中，許多問題可以在初級保健中被識別和發(fā)現(xiàn)，如果及時采取積極預防和干預措施，可以有效避免聽力損失。
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（來源：生命時報）初期癥狀特別隱蔽各種不適總被誤判風濕病常讓人走彎路
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（來源：生命時報）勸人冷靜無效評價不如傾聽安慰焦慮者忌說八句話
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（來源：生命時報）生姜抗炎大蒜抑菌胡椒止吐肉桂散寒香辛料里有不少“免疫高手”
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（來源：生命時報）高蛋白低脂肪維B含量不少豬身上，里脊和后腿營養(yǎng)高
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（來源：生命時報）求贊型要淡化反應告密型先了解真相孩子愛告狀要“對癥下藥”
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（來源：生命時報）灸關(guān)元神闕溫陽用陳皮玫瑰泡茶四個方法巧除身體濕濁
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前幾天，西安網(wǎng)友G女士微信我，說68歲母親突然腳底流出像“乳液”一樣的東西，感覺很奇怪。因我常在網(wǎng)上分享一些拔罐出水泡的文章，她覺得和她遇到的情況很像，因此向我咨詢是否遇到過同類情況，大家先看一段小視頻吧！
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（來源：生命時報）停止怨恨增加同理心保持感恩說話不極端12個改變，成就更好的自己
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（來源：生命時報）背排痰和振動排痰。其中，振動排痰屬于機械性操作，為近年來新興的排痰方式。人工叩背排痰則是通過手掌叩擊振動老人背部，使附著在肺泡周圍或支氣管壁的痰液松動脫落，更容易被咳出。振動排痰方法雖省力，但價格昂貴，而人工叩背排痰簡單易學，可隨時隨地操作，且并發(fā)癥較低，更適合居家臥床的老人。
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（來源：生命時報）笑口常開朋友多合理飲食營養(yǎng)好勤于用腦學上網(wǎng)長壽老人有三個顯著特點
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（來源：生命時報）骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的非炎癥性退行性關(guān)節(jié)病，以膝關(guān)節(jié)最常見，可表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、變形和功能降低，患者以50歲以上女性居多。目前，我國有超過1.2億的骨關(guān)節(jié)炎患者。研究證實，肥胖對骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生發(fā)展“推波助瀾”，近半數(shù)肥胖患者伴有骨關(guān)節(jié)炎，體重指數(shù)每增加1個單位，膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病率將升高15%。
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（來源：生命時報）“什么都不讓干”是最大不敬“我是為了您好”屬一廂情愿老年人更需要尊重
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（來源：生命時報）在1492年歐洲殖民者抵達新大陸前，美洲人對可可樹的種植與運用至少有3000年歷史了。當?shù)赝林芽煽啥鼓胨?，加上香草、胡椒和樹汁，再兌上水，攪拌起泡后加入玉米粉，制成一種褐色的苦味飲料來喝，它就是“巧克力”的前身。
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（來源：生命時報）稻田里的禾苗無時無刻都需要水分灌注，心肌細胞就像生長在心臟內(nèi)的“禾苗”，它所需要的灌注，是由心臟冠狀動脈輸送過來的血液。如果冠狀動脈出現(xiàn)粥樣硬化斑塊導致血管狹窄，輸送過來的血液就會減少，從而發(fā)生心肌缺血。
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（來源：生命時報）近年來，多國研究發(fā)現(xiàn)中心型肥胖（腰粗）與心腦血管疾病密切相關(guān)，但我國缺乏類似的大規(guī)模研究。為此，青島大學公共衛(wèi)生學院、中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院等機構(gòu)聯(lián)合對我國居民展開相關(guān)研究，并得出“腰粗的人中風風險會翻倍”的研究結(jié)論。
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