【byb.cn 管理員】編者按：頸椎不舒服，通常我們的第一選擇是按摩?？僧?dāng)身邊沒有按摩師時該如何辦呢？這里花溪介紹了一種用紅豆熱敷治療頸椎不適的方法，挺有趣的，大家不妨參考一下。

　　前天上午，同事珠兒到我辦公室，說頸椎病犯了，做了按摩不見好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在更嚴(yán)重了，而且頭也疼起來了，讓我給看看。

　　因?yàn)榍皫滋焖呀?jīng)做過按摩了，結(jié)果無論我按她頸部哪里的穴位，她都痛的受不了，看來不能再按摩了。這怎么辦呢？

       
　　珠兒說：“你給我摸摸吧！”前幾天她一直讓我做輕柔腹部按摩，覺得異常享受，希望用同樣的手法給她放松一下。
        

　　“好吧，我試試！”我答道。

　　但是估計以這種手法對頸椎病沒有多大改善，只能讓她感到舒服而已。于是我讓她趴下，在頸部輕輕按壓穴位和撫摸，很明顯頸部肌肉非常僵硬，即便是最輕柔的按壓，珠兒都喊疼，平時她的耐受力是很強(qiáng)的，今天估計是真嚴(yán)重了。做完以后，她覺得頸椎疼痛有一些減輕，但效果并不是很明顯。

       
　　下午，珠兒又來找我，說好像越來越嚴(yán)重了，又開始頭暈想吐。我建議她刮痧，然后熱敷。給她刮痧的時候，發(fā)現(xiàn)她的痧出的并不多，也不容易出痧，看來這塊氣血的確很差。做完刮痧，她說好一些，問我用什么熱敷呢？
        
　　我想起以前準(zhǔn)備做頸椎枕的空袋子還有一個，但這時去抓中藥還要粉碎很麻煩，于是，想到了紅豆。請人到菜場買了兩斤紅豆，和珠兒一起把紅豆裝在袋子里，珠兒好奇地問：”為什么要用紅豆，不用別的豆子呢？“我說等你用了就知道了。
       

　　裝好紅豆后，我找針線把袋子縫好，然后讓她拿去微波爐加熱，囑咐加熱后就直接放到頸部熱敷，我就到科室忙乎去了......

　　等過了一個多小時上來，看見珠兒還乖乖的靠在沙發(fā)上熱敷頸部，問她怎么樣，她高興地說好很多了。我摸了一下她的頸部，出了很多粘粘的汗。她說頸部這里的輕松很多了，還說一個多小時了袋子還是熱的。溫度上來以后，這個地方血液循環(huán)就會好很多，通暢了，豈不是“通則不痛了”？

      
　　我告訴她，之所以用紅豆，一方面是因?yàn)榧t豆可以去濕，另一方面紅豆加熱后保溫的時間特別長。珠兒說難怪呢，以前在美容院用海鹽熱敷，半小時以后溫度就降下來了，紅豆還有這功效，今天真是見識了！
       

　　第二天早晨，我去珠兒辦公室，問她現(xiàn)在感覺怎樣，她說完全好了，我不信，昨天還嚷嚷著頭暈要吐，今天就好了?

　　我摸摸她的頸部，不由得完全相信她的話，因?yàn)樗念i部異常柔軟，身體是不會說謊的。感謝紅豆，這么簡易的治療方法，希望對大家有所幫助！

　　小貼士：紅豆

　　①紅豆作用

　　紅豆，又稱海紅豆，，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，歸肺、心、脾經(jīng)，有疏風(fēng)清熱、燥濕止癢、潤膚養(yǎng)顏的功效。其內(nèi)服有化濕補(bǔ)脾的功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用于高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。外敷則可將其研磨成末，涂在皮膚上，可治療面部黑斑、痤瘡、皶鼻，頭面游風(fēng)，花斑癬等。

　　②如何選購 

　　選購時以豆粒完整、顏色深紅、大小均勻、緊實(shí)薄皮的為佳品;其顏色越深，表示鐵質(zhì)含量越高，藥用價值越大。挑選時要看色澤，如果是去年或前年等不新鮮的，它的紅色不鮮艷很干澀或像什么東西褪了色。  


　　③如何保存
　　干紅豆可用有蓋的容器裝好，放于陰涼、干燥、通風(fēng)的地方保存。平時喝完的礦泉水瓶子用來保存最合適不過，因?yàn)榭谛?，所以不容易長蟲。