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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-11-16 09:05
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你體內(nèi)的生物鐘每90分鐘循環(huán)一次。如果你早上自然醒來,就不要再繼續(xù)賴床,因為繼續(xù)入睡會重新進入一個90分鐘的睡眠循環(huán),所以賴床30分鐘或40分鐘醒來后,你反而會變得無精打采,甚至還會頭暈惡心。
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