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　　俗話說防微杜漸，未病先防。對于氣虛體質(zhì)的人群應(yīng)該如何防治，今天就和您聊聊。由于氣虛體質(zhì)的人群當(dāng)中衛(wèi)表不固，易受外邪侵入，而造成免疫力低下，常見病證為反復(fù)感冒，要想益氣固表，今天就向您介紹玉屏風(fēng)散（中成藥）
組成：黃芪120克，白術(shù)80克，防風(fēng)60克。

　　做法：把三味藥洗凈以后，用烤箱烤干，烤干后，在水果機(jī)里面一榨成粉碎成面。每天吃20克，放兩枚大棗，煨湯一起喝下。這個叫做玉屏風(fēng)散。亦可作湯劑，將上述藥物放入藥罐，煎湯劑當(dāng)茶飲，每日煎1劑，分2—3次服用。水煎服，用量按原方比例酌減）。出處：《醫(yī)方類聚》

　　
　　“玉屏風(fēng)散”是中醫(yī)預(yù)防體虛感冒的專方，主要提升患者的“正氣”以抵御外邪，適合于健康人和亞健康人。此外，還能治療癥狀輕微的早期感冒，比如傷風(fēng)后出現(xiàn)鼻塞、怕冷等癥狀。

　　中醫(yī)方劑里有“玉屏組合少而精，芪術(shù)防風(fēng)鼎足行”之說，意思就是玉屏風(fēng)散藥味組成少而精，只有黃芪、防風(fēng)、白術(shù)3味藥物。黃芪是健脾補氣藥的代表，于內(nèi)，可大補脾肺之氣，于外，可固表止汗，特別適合于治療肌表衛(wèi)氣不固導(dǎo)致的體虛盜汗，是方中的主打藥物;白術(shù)則能健脾益氣，幫助黃芪加強(qiáng)益氣固表的功能，為輔藥;防風(fēng)異名叫“屏風(fēng)”，可以解表祛風(fēng)。

　　可以說，前兩味藥，以扶正為主，而防風(fēng)則以祛邪為主，本方劑正是“標(biāo)本兼治”的巧妙結(jié)合。

　　怎樣判斷自己是否屬于肌表衛(wèi)氣不固呢？一般來說，有如下情況者可“對號入座”：消瘦，容易感冒，畏風(fēng)怕冷，稍微活動就出汗較多，或患有過敏性鼻炎（如遇冷風(fēng)即噴嚏不斷）等。

　　【功用】益氣固表止汗。
　　【主治】表虛自汗。汗出惡風(fēng)，面色恍白，舌淡苔薄白，脈浮虛。亦治虛人腠理不固，易感風(fēng)邪。（本方常用于過敏性鼻炎、上呼吸道感染屬表虛不固而外感風(fēng)邪者，以及腎小球腎炎易于傷風(fēng)感冒而誘致病情反復(fù)者。）
　　【用法】上為末，每服三錢（9克），用水一盞半，加大棗一枚，煎至七分，去滓，食后熱服。（現(xiàn)代用法：研末，每日2次，每次6-9克，大棗煎湯送服;
　　【禁忌】若屬外感自汗或陰虛盜汗，則不宜使用。
　　【方論】方中黃耆益氣固表止汗為君;白術(shù)補氣健脾為臣;佐以防風(fēng)走表而散風(fēng)邪，合黃耆、白術(shù)以益氣祛邪。且黃耆得防風(fēng)，固表而不致留邪;防風(fēng)得黃耆，祛邪而不傷正，有補中寓疏，散中寓補之意。

　　
　　白術(shù)是培補脾胃之要藥，強(qiáng)身壯體之佳品，在清朝宮廷長壽方中，白術(shù)使用頻率達(dá)69%，占有重要位置。新近的研究指出，白術(shù)能夠提高細(xì)胞免疫功能，還能提高血清中免疫球蛋白的含量，故又能增強(qiáng)體液免疫功能。此外，對于白細(xì)胞減少癥，白術(shù)還有升白作用。

　　防風(fēng)有祛風(fēng)、鎮(zhèn)痛、發(fā)汗、解熱、抗菌之作用。

　　以上三藥共用，產(chǎn)生協(xié)同作用使療效增強(qiáng)，且有病能治，無病能防，實為祖先留給我們的珍貴遺產(chǎn)。

　　中成藥玉屏風(fēng)散有口服液、顆粒劑、袋泡茶、散劑等制劑，均屬甲類OTC藥物。怕麻煩的可以選用。
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　　另外金元時期的四大名醫(yī)之一的李東垣（1180～1251），也有益氣的經(jīng)典驗方流傳至今并惠濟(jì)于民。李東垣，金醫(yī)學(xué)家。名杲，字明之，號東垣老人，真定（今河北下定）人。從張潔古學(xué)醫(yī)。認(rèn)為飲食不節(jié)、勞役所傷和情緒失常，易致脾胃受傷、下氣衰弱而引起多種病變;又提出發(fā)熱的病癥亦應(yīng)分辨“外感”或“內(nèi)傷”，治法上重視調(diào)理脾胃和培補元氣以及扶正祛邪，豐富了內(nèi)傷脾胃方面的理論和經(jīng)驗。著有《脾胃論》、《內(nèi)外傷辨惑論》、《蘭室秘藏》等。其中補中益氣湯介紹如下。

　　　補 中 益 氣 湯　　
　　【方源】《脾胃論》?卷中“氣高而喘，身熱而煩，其脈洪大而頭痛，或渴不止，其皮膚不任風(fēng)寒而生寒熱”。
　　【組成】黃芪 病甚勞役熱甚者一錢 [18g]甘草炙，五分 [9g]白術(shù) 三分[9g]　人參 去蘆，三分 [6g] 當(dāng)歸 酒焙干或曬干，二分 [3g] 升麻　柴胡　橘皮 不去白，二分或三分 [6g]
　　【用法】上咀，都作一服，水二盞，煎至一盞，去滓，食遠(yuǎn)稍熱服。
　　【方歌】補中益氣芪術(shù)陳，升柴參草當(dāng)歸身，虛勞內(nèi)傷功獨擅，亦治陽虛外感因。
　　【主治】1．脾胃氣虛證。飲食減少，體倦肢軟，少氣懶言，面色白，大便稀溏，脈大而虛軟。2．氣虛下陷證。脫肛，子宮脫垂，久瀉，久痢，崩漏等，氣短乏力，舌淡，脈虛者。3．氣虛發(fā)熱證。身熱，自汗，渴喜熱飲，氣短乏力，舌淡，脈虛大無力。【病機(jī)分析】

　　【功用】補中益氣，升陽舉陷。［原文：《脾胃論》說：“內(nèi)傷脾胃，乃傷其氣;外感風(fēng)寒，乃傷其形。傷其外為有余，有余者瀉之;傷其內(nèi)為不足，不足者補之。內(nèi)傷不足之病，茍誤認(rèn)作外感有余之病而反瀉之，則虛其虛也?！蔽┮愿蕼刂畡?，補其中而升其陽。］

　　1．本方是李杲根據(jù)《素問?至真要大論》“損者益之”，“勞者溫之”之旨而制定，為補氣升陽，甘溫除熱的代表方。以體倦乏力，少氣懶言，面色白，脈虛軟無力為證治要點。［兼證加減運用］
　　2．本方在臨床應(yīng)用范圍甚廣，如內(nèi)臟下垂、久瀉、久痢、脫肛、重癥肌無力、乳糜尿、慢性肝炎等;婦科之子宮脫垂、妊娠及產(chǎn)后癃閉、胎動不安、月經(jīng)過多;眼科之眼瞼下垂、麻痹性斜視等，屬脾胃氣虛或中氣下陷者，均可加減應(yīng)用。

　　1．柴胡、升麻用量宜輕。
　　2．陰虛發(fā)熱及內(nèi)熱熾盛者忌用。

　　另外補充參苓白術(shù)散的介紹

　　【組成】蓮子肉50克，薏苡仁50克，砂仁50克，桔梗50克，白扁豆75克，白茯苓100克，人參100克，炙甘草100克，白術(shù)100克，山藥100克。
　　【主治】脾虛濕盛證。飲食不化，胸脘痞悶，腸鳴泄瀉，四肢乏力，形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白膩，脈虛緩。(本方常用于慢性胃腸炎、貧血、慢性支氣管炎、慢性腎炎以及婦女帶下病等屬脾虛濕盛者。)
　　【正文】
　　功用：益氣健脾，滲濕止瀉。
　　用法：上為細(xì)末。每服二錢（6克），棗湯調(diào)下。小兒量歲數(shù)加減服之（現(xiàn)代用法：作湯劑，水煎服，用量按原方比例酌減）。
　　禁忌：斟酌。

　　方解：本方證是由脾虛濕盛所致。脾胃虛弱，納運乏力，故飲食不化;水谷不化，清濁不分，故見腸鳴泄瀉;濕滯中焦，氣機(jī)被阻，而見胸脘痞悶;脾失健運，則氣血生化不足;肢體肌膚失于濡養(yǎng)，故四肢無力、形體消瘦、面色萎黃;舌淡，苔白膩，脈虛緩皆為脾虛濕盛之象。治宜補益脾胃，兼以滲濕止瀉。方中人參、白術(shù)、茯苓益氣健脾滲濕為君。配伍山藥、蓮子肉助君藥以健脾益氣，兼能止瀉;并用白扁豆、薏苡仁助白術(shù)、茯苓以健脾滲濕，均為臣藥。更用砂仁醒牌和胃，行氣化滯，是為佐藥。桔梗宣肺利氣，通調(diào)水道，又能載藥上行，培土生金;炒甘草健脾和中，調(diào)和諸藥，共為佐使。綜觀全方，補中氣，滲濕濁，行氣滯，使脾氣健運，濕邪得去，則諸癥自除。

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　　本方是在四君子湯基礎(chǔ)上加山藥、蓮子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。兩方均有益氣健脾之功，但四君子湯以補氣為主，為治脾胃氣虛的基礎(chǔ)方;參苓白術(shù)散兼有滲濕行氣作用，并有保肺之效，是治療脾虛濕盛證及體現(xiàn)“培土生金”治法的常用方劑。??

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　　?《古今醫(yī)鑒》所載參苓白術(shù)散，較本方多陳皮一味，適用于脾胃氣虛兼有濕阻氣滯者。

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　　好今天就介紹到這，我們明天接著聊聊陰虛體質(zhì)。

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