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BTV養(yǎng)生堂王琦解男題視頻全集

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2010-7-12 08:27
【分頁導航】

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  男子在50歲左右的時候,睪丸酮水平迅速降低,從而造成一時的內分泌失調,并且體力下降,需要休息的時間增加,并開始感到性功能衰退,常常出現(xiàn)頭昏、抑郁或行為不合群等一系列變化,這種生命的轉折時期就是男性更年期。


???? “男性更年期”不是一個新名詞。早在1939年,西方學者海勒就提出了“男性更年期”的概念。當時,他首次采用“男性更年期”一詞來描述發(fā)生在中老年男性身上的不適癥狀。

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??????? 在一些40-70歲的男性身上,同時或先后表現(xiàn)出精神緊張或抑郁、易于疲倦、記憶力下降、注意力不集中、失眠、陣發(fā)性潮熱、出汗、性欲下降和勃起功能障礙等癥狀。


??????? 隨著研究的深入,又把男性更年期稱做“中老年男子雄激素部分缺乏癥”、“遲發(fā)的性腺功能減退”。男性更年期與女性更年期不同,女性有特殊的絕經(jīng)期,而男性的更年期來的晚去得慢,這主要是和雄激素水平降低有關。
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??????? 男性更年期在體態(tài)方面表現(xiàn)為:全身肌肉不如年輕時那樣發(fā)達強健,皮下脂肪較前豐富,顯得身圓體胖,體重明顯增加。這是由于機體新陳代謝功能紊亂的原因而造成的。


??????? 因此多吃富有蛋白質、鈣質和多種維生素的食物。如豆類、新鮮蔬菜。吃一些能改善性腺功能的食物:蝦、羊肉、韭菜和核桃等。吃一些改善神經(jīng)系統(tǒng)和心血管疾患的食物,比如山藥、龍眼、桑椹、茯苓餅。


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??????? 另外將干荔枝肉50克,山藥、蓮子各10克,大米50克,將前三味搗碎,加水適量煎至爛熟時,加大米煮粥。每晚服食,經(jīng)常食用。

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