中國科學院心理研究所研究員張侃分析說，疫情讓婚姻生活的環(huán)境發(fā)生了改變，對人的情緒和行為也有影響。具體來說，體現(xiàn)在以下幾方面：

社交環(huán)境改變，婚外戀易暴露。疫情令社會總體交往減少，家庭交往增多，這讓婚外戀難以再借助外部交往活動做掩護而曝光。換句話說不是疫情導致了婚外戀增加，而是疫情令婚外戀更容易被發(fā)現(xiàn)。

疫情影響人的情緒。居家隔離時間久，同處于有限空間，夫妻閑下來缺少事情做，很容易引起雙方心理上的負面變化。男性更容易產(chǎn)生焦躁情緒，這是因為他們相比女性更缺乏耐性，且長久以來受到“男主外”社會觀念影響，不能夠外出奮斗事業(yè)、面臨居家生活瑣事的他們會變得更加不安。

疫情影響人的行為。人在遭遇難以解決的困難時，容易變回原始的狀態(tài)。原始狀態(tài)容易讓人缺乏克制，導致沖突發(fā)生。有沖突時，人往往用自己擅長的部分作為武器，女性天生言語系統(tǒng)比較發(fā)達，因此常表現(xiàn)為爭吵發(fā)泄，男性則可能出現(xiàn)動手家暴的問題。

經(jīng)濟狀況變化帶來問題。在國內(nèi)外，疫情對婚姻的沖擊在一些沒有存款的家庭中更嚴重。很多人沒有儲蓄習慣，難以抵抗疫情帶來的隔離或失業(yè)。缺少工資令他們難以支付貸款，物質(zhì)生活水平下降，如無法得到有效改善，更容易發(fā)生沖突。

反思婚姻

一場疫情，照見了很多婚姻家庭的生活現(xiàn)狀。張侃說，痛定思痛，大家應該沉淀一下內(nèi)心，對婚姻多一些反思。張侃認為，與其說疫情導致了婚姻變化，不如說疫情成了婚姻的放大鏡。很多夫妻平時就有各種各樣的矛盾，只是以“忙”“工作”等為借口回避了，現(xiàn)在只是讓問題更加徹底地暴露出來。另外，很多夫妻不缺乏物質(zhì)，但共處一室缺乏內(nèi)心滿足感，感到婚姻生活質(zhì)量低。這就要反思另一個問題，夫妻的婚戀觀是否有待升級?古語說“貧賤夫妻百事哀”，多指經(jīng)濟物質(zhì)基礎(chǔ)薄弱的夫妻或情侶在生活中處處受挫。但在當代，“貧”有了新含義，除了物質(zhì)貧窮，還有精神貧窮。精神貧困者往往沒有更高級的世界觀，相應的婚戀觀也可能止步于繁衍后代和生存等基本需求，比如一些人將夫妻關(guān)系定性為“找個老婆給自己做飯生孩子”，“找個丈夫幫自己養(yǎng)家糊口”。在疫情期間，如果這些需求得不到滿足，精神會更加空虛，變得失望，進而發(fā)生矛盾和沖突。

哈佛大學一項研究認為，新冠病毒有可能會長期存在，人們可能需要在全球范圍內(nèi)實施間歇性地“保持社交距離”政策直至2022年。這也意味著長時間共處將繼續(xù)考驗夫妻關(guān)系。在這種情況下，張侃給夫妻提出了以下建議：

1.疫情期間，夫妻生活多圍繞家庭，而女性更擅長處理家庭關(guān)系，建議妻子要明確自己在家庭中的地位和作用，在家庭內(nèi)部起主導作用,引導丈夫一同營造溫馨家庭氛圍。

2.夫妻遭遇困難時，把焦慮和擔憂說出來，互相鼓勵安慰。并且，時不時找一些共同樂趣，加深彼此的連結(jié)。

3.平時，對彼此不同的習慣睜只眼閉只眼。雖然住在一套房子，但也可以分開辦公，在身體和心理方面，都給彼此留一些空間。