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“投降式”睡姿不必矯正
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2020-11-29 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)山西讀者程女士問:我家寶寶6個多月了,睡覺時總是雙手向上呈“W”型,感覺像“投降”的姿勢。這種睡姿會不會有問題,請問專家需要矯正嗎?
其實沒有哪種睡眠姿勢是最佳的。父母應根據(jù)寶寶年齡、體質(zhì)特點決定。3個月內(nèi)盡量避免趴著睡,喂完奶拍嗝后可以先取右側臥位,然后3小時左右?guī)蛯殞毟淖円幌麦w位,左右側交替著睡。3個月后寶寶學會自己翻身,一定程度上有自我保護能力,可以仰臥——側臥——俯臥幾個姿勢輪流交替。1歲后,家長不要過多干預寶寶的睡姿。
上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師沈健答:對于孩子這種“投降式”睡眠姿勢,有兩個科學解釋:
1.寶寶在媽媽肚子里時,由于空間有限,一直就是這個姿勢待在子宮里。因此,出生后繼續(xù)保持。
2.這種睡姿對于寶寶而言更有安全感。孩子睡覺時很容易翻轉(zhuǎn)身體,這種睡姿可以避免身體翻轉(zhuǎn)而出現(xiàn)的危險。
孩子“投降式”睡姿,家長不需要干預,強行矯正反而影響寶寶睡眠質(zhì)量,造成寶寶情緒不佳,甚至煩躁哭鬧等。不過,建議家長注意3個問題:
1.很多媽媽怕寶寶冷,就把寶寶胳膊放下來,蓋進被子里,這樣很容易讓寶寶舉手時把被子蓋到臉上,出現(xiàn)窒息。家長如果怕寶寶胳膊冷,建議給孩子穿長袖衣服。
2.寶寶睡覺時,室內(nèi)溫度要適宜,保持22℃~24℃最好,這樣孩子不會出汗。
3.如果寶寶肌張力增高,發(fā)育狀況不好,表情淡漠不自然,對外界刺激不敏感等,又是“投降式睡姿”,這時不能大意,要考慮神經(jīng)系統(tǒng)存在問題,應及時就醫(yī)。
其實沒有哪種睡眠姿勢是最佳的。父母應根據(jù)寶寶年齡、體質(zhì)特點決定。3個月內(nèi)盡量避免趴著睡,喂完奶拍嗝后可以先取右側臥位,然后3小時左右?guī)蛯殞毟淖円幌麦w位,左右側交替著睡。3個月后寶寶學會自己翻身,一定程度上有自我保護能力,可以仰臥——側臥——俯臥幾個姿勢輪流交替。1歲后,家長不要過多干預寶寶的睡姿。
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