【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）前段時(shí)間，李先生因呼吸困難來(lái)院就診，他身高1.6米，但體重有110公斤，脖子較短，雙下巴也比較肥大，即使是坐著，身邊人也能聽到他粗重的呼吸聲。據(jù)他講述，他經(jīng)常呼吸困難，夜里更嚴(yán)重，打鼾也常被憋醒，要是站起身走兩步，更喘不上氣。其實(shí)從他的雙下巴，就能看出不少問(wèn)題。

　　受訪專家：

　　解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學(xué)中心呼吸科副主任醫(yī)師  魏曉陽(yáng)

　　本報(bào)特約記者  趙雙林

　?、俜逝帧７逝只颊咧緦虞^厚，常和雙下巴“掛鉤”，但脖子胖一圈，氣道就窄一圈。他們平躺時(shí)，咽部脂肪下墜及頸部脂肪壓迫，會(huì)使上呼吸道塌陷閉塞，導(dǎo)致呼吸困難或睡眠呼吸暫停，也就是李先生的問(wèn)題。肥胖還是糖尿病、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等相關(guān)疾病的預(yù)警信號(hào)。

　?、诩谞钕偌膊　＜谞钕傥挥诤斫Y(jié)下方、氣管兩側(cè)，可隨吞咽上下移動(dòng)。如果頸前部或頸側(cè)部脖子變粗，看起來(lái)就像有雙下巴，尤其是用手摸著脖子做吞咽動(dòng)作，感覺(jué)有腫物隨之上下移動(dòng)時(shí)，說(shuō)明甲狀腺腫大了，最好盡快去醫(yī)院排查相關(guān)疾病。

　　③口呼吸。鼻炎患者易出現(xiàn)雙下巴，甚至下巴后縮，原因之一便是口呼吸。由于呼吸不暢，患者常用嘴呼吸，導(dǎo)致面部肌肉松弛，形成雙下巴。

　　④痛風(fēng)。有研究表明，雙下巴肥大、頸圍增大與高尿酸血癥呈正相關(guān)。

　　除了疾病影響，長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，或不良體態(tài)都可導(dǎo)致斜角肌習(xí)慣性地緊張，形成雙下巴。如果雙下巴是由疾病導(dǎo)致的，需盡快治療原發(fā)病;如果是單純肥胖引起的，最要“管住嘴，邁開腿”;減少低頭、長(zhǎng)期伏案時(shí)間，抽空多做抬頭向上看的動(dòng)作，并保持3~5秒，也可在一定程度上減輕雙下巴。