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2010年蔬菜營養(yǎng)價值最新排名

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[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-12-26 09:13
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芥菜

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　　芥菜葉黃素和維生素K含量極高，另外也富含維生素A、維生素B族、維生素C和維生素D、胡蘿卜素和膳食纖維。

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　　吃法：芥菜主要用于配菜炒著吃，或煮成湯。但是，需要注意的是，芥菜不宜生食或多吃。

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