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有什么別有病
像宋美齡那樣長壽其實并不難

[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2011-2-13 09:33
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閱讀書刊是宋美齡長年的習慣。她每天必翻閱紐約各大英文報紙??臻e時就畫國畫、寫毛筆字。因為研習繪畫必須精神集中,雜念盡除,心平氣和,神意安穩(wěn),意力并施,感情抒發(fā),使全身血氣通暢,體內(nèi)各部分機能都得到調(diào)整,大腦的神經(jīng)系統(tǒng)獲得平衡,有效地促進血液循環(huán)和新陳代謝。
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