（來源：北青報）很多人認為，運動一定要達到相應的強度，必須出汗甚至是大汗淋漓才能達到應有的效果。其實不然，尤其是對于有基礎病、有心臟病的患者要區(qū)別對待。
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上回書說到了任脈的第17穴膻中，它對緩解因生氣引起的心絞痛有幫助。今天，咱們繼續(xù)沿任脈的循行路線前行，解讀第18穴玉堂，它同樣對因氣機不暢引起的咳嗽氣喘有效，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時報）甲狀腺疾病擅長“變臉”老年人有可能反應遲鈍、心跳加速等;女性月經(jīng)改變，看起來像更年期
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（來源：生命時報）遇挫調整策略理智掌控情緒身體快速復原能屈能伸才是強者
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（來源：生命時報）浙江讀者王女士問：我今年68歲，身體健康，丈夫過世8年，已中斷性生活。但是去年下半年以來又有了欲望，幾乎每周都要自慰一次。請問我這有問題嗎，會影響健康嗎？
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（來源：北青報）“露凝而白，氣始寒也。”露從今夜白，夜自此日涼，白露拉開了仲秋的大幕。在這里提醒大家，白露身不露，針對不同人群，身體的這些部位要少露。
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（來源：生命時報）不要施加壓力創(chuàng)造安全氛圍多種方式交流溝通無回應怎么破?
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（來源：生命時報）驚厥又稱抽筋，是兒科急診中三大最常見癥狀之一;癲癇俗稱羊癲瘋，是兒童神經(jīng)專科病房里最常見的病種。所以，兒童神經(jīng)內科醫(yī)生被問最多的一句話就是：孩子抽筋是不是得了羊癲瘋？
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（來源：生命時報）清晨按時上廁所揉腹按摩通臟腑便秘六型，各有針法
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（來源：科技日報）近日，年僅36歲的歌手傅松因口腔癌去世，去世前曾多次勸網(wǎng)友不要吃檳榔。據(jù)了解，湖南籍的傅松生前很愛嚼檳榔，其口腔癌就是檳榔導致。湖南等地不少人習慣飯后、旅行，甚至聊天散步都要嚼上一顆。然而，檳榔早被世衛(wèi)組織列為一級致癌物。那么，為什么長期嚼檳榔會致癌呢？記者采訪了相關專家。
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（來源：科技日報）科技日報北京9月13日電（記者劉霞）英國科學家在最近于法國巴黎舉行的歐洲醫(yī)學腫瘤學會年會上提交論文稱，他們確定了空氣污染引發(fā)非吸煙者肺癌的機制，化石燃料燃燒產(chǎn)生的微小顆粒會對健康構成風險。這項研究有望為預防肺癌提供新思路。
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（來源：生命時報）逍遙散疏肝養(yǎng)血四逆散調暢氣機解郁有八個古方
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（來源：生命時報）有些老人隨著年齡增長，聽力越來越差，旁人跟他們說話必須抬高音量才行。
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（來源：人民網(wǎng)）中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心發(fā)布的最新報告顯示，截至2021年12月，我國網(wǎng)民人均每周上網(wǎng)時長達到28.5個小時，其中使用手機上網(wǎng)的比例達99.7%。過度沉迷于手機對大腦有何影響？在本期《1分鐘養(yǎng)生課》，同濟大學附屬同濟醫(yī)院神經(jīng)外科中心主任駱純表示，過度使用手機不僅會影響大腦生理機能，還會導致肥胖，以及降低睡眠質量等。
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在2020年9月，我曾經(jīng)在公眾號上寫過一篇文章《是什么吸引北京人長住崇禮》（圖1），沒想到獲得了5417次閱讀，84個在看，15條留言，16人打賞，132個贊（圖2），這個數(shù)據(jù)，是我平常所發(fā)文章的幾倍~20多倍。如今，兩年過去了，在經(jīng)歷了疫情和冬奧會以后，崇禮又有哪些變化呢？
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（來源：生命時報）疾病防治應當遵循“早預防、早發(fā)現(xiàn)、早干預和早治療”原則，癡呆癥也不例外。《阿爾茨海默病和癡呆癥》雜志刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，借助聲音數(shù)據(jù)的人工智能分析，可區(qū)分和診斷輕度認知功能受損和癡呆癥，其準確率超過九成。
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（來源：生命時報）梳理中國50萬人的十年隨訪數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)睡眠不好，腎長石頭
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（來源：生命時報）北京大學腫瘤醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn)，對于低風險直腸癌患者，放化療效果好的，可免除手術之苦，保留器官活出尊嚴
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（來源：生命時報）12.5%的中風患者1年內復發(fā)堅持用藥不能停生活方式要調整
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（來源：光明日報）我國約有心血管疾病患者3.3億，糖尿病患者1.3億，慢性腎臟病患者1.3億，這已成為嚴重威脅我國居民健康、影響國家經(jīng)濟社會發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問題。但很多人并不知道，這三大“過億”的慢性疾病之間還會互相影響。當其中一種疾病控制不佳時，會增加其他器官和系統(tǒng)受損的風險，從而導致整體病情的惡化。
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