（來源：）汗是津液化生，在體內(nèi)為津液，外泄于肌表為汗液。正常人在體力活動、進食辛辣、情緒緊張、衣被過厚、氣候炎熱時出汗，屬于正?，F(xiàn)象。中醫(yī)認為，正常出汗能調(diào)節(jié)體溫、保持機體陰陽平衡，異常出汗則是健康的報警器。
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事件
上回書，我們說到了足少陽膀胱經(jīng)的第4穴頷厭穴，它對緩解因喝多了酒引起的頭痛有一定的療效。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第5穴懸顱，它和頷厭穴一樣，也是治療頭痛，但以偏頭痛為主，還是先來說文解字~~！
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書評
（來源：生命時報）48歲的劉女士患有2型糖尿病20余年，近1年反復(fù)出現(xiàn)水樣便，且每日3~10余次，夜間較白天明顯，無腹痛、發(fā)熱、黏液膿血便等癥狀，服用抗生素類藥物及止瀉藥物效果不佳。經(jīng)檢查，血、便常規(guī)、腸鏡、生化及腫瘤標志物均未見明顯異常，最終確診為糖尿病腹瀉。
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（來源：生命時報）聲音嘶啞、喉部疼痛、痰中帶血、有異物感等是早期喉癌的典型癥狀。如果是感冒、慢性咽炎等引起的，經(jīng)過用藥治療或隨著時間的推移，癥狀會逐漸緩解。如果超過2周仍未緩解，就要高度警惕喉癌的可能性。由于喉癌初期癥狀與咽喉炎相似，易被忽視，不少患者往往到了晚期才發(fā)現(xiàn)。
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（來源：生命時報）很多老人即使退休了，也沒有在家享清福，而是為了子女奔赴陌生的城市照看孫輩，有些老人甚至因此兩地分居。他們被稱為“老漂族”，他們以年邁的身軀分擔(dān)了很多年輕人的生活壓力，但自己在異地的生活卻鮮少有人關(guān)心和關(guān)注。
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（來源：）各國都有自己的膳食指南，以指導(dǎo)國民科學(xué)飲食。那么，如果嚴格依從膳食指南的建議來吃，將會有怎樣的效果?英國研究人員近期發(fā)表的一項研究給出了答案：若能嚴格遵守一半以上的指南要求，即可降低早亡風(fēng)險。
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（來源：生命時報）今年，多數(shù)人將健康重點放在了預(yù)防新冠上，卻將與人類糾纏了幾十年的慢性病置之腦后。事實上，人們對慢性病的重視程度從來都不及它的嚴重性。一個“慢”字就帶來不少誤解——“不嚴重、不緊急、不致命”，患者的認識不足和種種懈怠最終會使小病發(fā)展成大病，危及生命?！读~刀·全球健康》雜志上一項研究指出，如果實現(xiàn)聯(lián)合國可持續(xù)發(fā)展目標——到2030年，將慢性非傳染性疾病所致的過早死亡率降低1/3，全球30~70歲人群的平均預(yù)期壽命將延長0.8歲。
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（來源：光明日報）現(xiàn)代社會中，無論是開會、上課，還是工作和生活，經(jīng)常需要久坐，而且是伏案而坐。時間久了，頸腰疼痛是一個普遍問題。如何預(yù)防頸腰痛？可試試下面六個小妙招。
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（來源：人民健康網(wǎng)）編者按：近年來，“反式脂肪酸”這個詞語越來越頻繁地出現(xiàn)在我們的生活中。很多美食，如酥性餅干、面包、蛋黃派、薯條、薯片中都含有它，它到底是什么？為什么需要我們給予特別關(guān)注呢？
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（來源：人民健康網(wǎng)）俗話說，“春捂秋凍，不生雜病”，意思就是春天不要急于脫掉厚衣服，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當(dāng)?shù)匚嬉稽c或凍一點，對于身體健康有好處，那么到底有沒有道理呢？讓我們來聽聽北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院經(jīng)開區(qū)院區(qū)曹云松醫(yī)生的分析。
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（來源：光明日報）上班時間用電腦，下班時間玩手機，“低頭族”當(dāng)久了，不僅眼睛會受傷，而且年紀輕輕頸椎就不行了。近年來臨床上越來越多地發(fā)現(xiàn)，“低頭族”出現(xiàn)了一個新的健康隱患。
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（來源：人民日報海外版）秋日里，不少人會受到鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等一系列惱人癥狀的“騷擾”。這些現(xiàn)象就是典型的“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病，又分為“溫燥”和“涼燥”。前者見于初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候，后者則開始于深秋天氣轉(zhuǎn)涼之時。
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（來源：生命時報）提到容易吸油的食物，很多人首先想到的是茄子。其實，雞蛋也是吸油大戶，吸油能力甚至比茄子還強。
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（來源：生命時報）買肉時你常依靠什么判斷新鮮度？從某種程度來說，顏色就可以。
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（來源：廣州日報）“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）所導(dǎo)致的心血管病是老年人健康的頭號殺手，有部分患者病情非常隱匿，在沒有任何臨床癥狀時已出現(xiàn)冠脈狹窄或心功能不全了。如何盡早發(fā)現(xiàn)這類心血管病變呢？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院影像科副主任醫(yī)師周潔建議做心臟影像檢查。
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（來源：廣州日報）16歲的汕頭男子鐘浩（化名）頻繁脖子僵硬腦袋疼，一度以為是長時間對著手機電腦導(dǎo)致的不適。但隨后1個月內(nèi)反復(fù)感冒發(fā)燒了五六次，家人才察覺病情可能沒那么簡單，最終鐘浩被確診為隱球菌腦膜炎。專家提醒，隱球菌腦膜炎初期癥狀與感冒相似，其感染或與鴿鳥、鼠糞便、土壤等有關(guān)。
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（來源：生命時報）“內(nèi)熱”是很多孩子常見病的根源，尤其很多疾病動不動反復(fù)，大多是“內(nèi)熱”引起的?！队卓埔浴吩唬骸榜唏傩?，體屬純陽，所患熱病最多”;《宣明方論》記載：“大概小兒病者純陽，熱多冷少也”。意思是說，小兒一旦患病，病邪易從熱化，臨床小兒熱性病最多。中醫(yī)理論認為，孩子尤其是嬰幼兒是“純陽之體”，生命力旺盛，猶如旭日東升，草木方萌，蒸蒸日上。我們通常所說的“內(nèi)熱”從何而來，孩子又會以什么形式表現(xiàn)出來？
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（來源：人民健康網(wǎng)）9月12日，河北省邢臺市寧晉縣中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（寧晉二院）外一科做了一例經(jīng)膀胱鏡微創(chuàng)手術(shù)，取出了“鉆”入膀胱的節(jié)育器環(huán)及其所致結(jié)石，患者恢復(fù)良好，于9月16日上午出院。
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2020年9月13日9:00~12:00，14:30~18:00，9月14日9:00~14:00，在北京體育大學(xué)南門對面的盒子空間，為來自香港的從業(yè)者L女士，做了全套的經(jīng)絡(luò)調(diào)理培訓(xùn)，并為其23歲的女兒做了經(jīng)絡(luò)調(diào)理，這是我接待的首位境外從業(yè)者（去年在清華大學(xué)，曾接待過一位70多歲的美籍華人，只做調(diào)理，而非培訓(xùn)。）
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（來源：北京日報）近日，武漢的一些高校中流傳著同學(xué)們在空場上曬被子的照片，五顏六色的被子，讓沉寂多月的校園又重現(xiàn)人氣。秋天正是曬被褥的好時候，很多人喜歡被褥曬過之后松軟的感覺和陽光的味道。今天我們邀請到火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心皮膚病科主任張繼剛，跟大家聊一聊在曬被子時如何既殺菌又不破壞被褥的保暖性。
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