【byb.cn 管理員】編者按：最近，花溪和我說(shuō)了多次，說(shuō)是放著央金拉姆《大地的呼吸》音樂(lè)給人做按摩時(shí)，多人反映身體似乎漂了起來(lái)，這到底是怎么一回事呢？下面是花溪的文章。

　　有一次去一個(gè)小地方出差，休息的時(shí)候看見(jiàn)旁邊有一個(gè)按摩店，于是我走進(jìn)去請(qǐng)按摩師幫忙按摩腹部。按摩師雖然沒(méi)有按摩腹部的經(jīng)驗(yàn)，但他是個(gè)非常敬業(yè)，非常認(rèn)真的人，讓我躺著，在我腹部做順時(shí)針按摩。

　　那次的按摩做了將近有45分鐘，我當(dāng)時(shí)并沒(méi)有多少的感覺(jué)，但是，回到賓館的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)那天精神比平時(shí)要好很多。這件事情我并沒(méi)有多在意，只是把它放在了記憶里。

　　一、 突來(lái)靈感

　　人到40歲以后，常常會(huì)思索人生的意義，在這個(gè)過(guò)程中，心靈開(kāi)始慢慢變清凈，對(duì)很多事情，和以前的看法不一樣，對(duì)種種事情的感悟也不一樣，當(dāng)然，也包括按摩。

　　我經(jīng)常回家給父母做按摩。有時(shí)一次給父親做完刮痧，媽媽心疼我，怕我累著，就不要我做了。當(dāng)時(shí)我就想，如果能有一種簡(jiǎn)單的適合媽媽的按摩方法就好了，這樣，我也不累，她也健康開(kāi)心，這該多好??！

　　有一天，我在網(wǎng)上搜到了央金拉姆《大地的呼吸》這首音樂(lè)，感覺(jué)像是天籟之音，節(jié)奏和呼吸配合的也很完美。當(dāng)時(shí)，我忽然想起了那個(gè)按摩師給我做的腹部按摩，突發(fā)靈感，如果用這個(gè)音樂(lè)來(lái)做按摩，會(huì)有怎樣的效果呢？

　　二、 初次實(shí)驗(yàn)

　　于是，我和媽媽說(shuō)，今天我來(lái)給你做一個(gè)不一樣的按摩。但是你不能和我說(shuō)話，你也不要想太多事情，把注意力放在我的手上就行了。

　　媽媽向來(lái)都很配合我的，于是，她躺到床上，我盤(pán)腿坐在她身邊，用手機(jī)開(kāi)著音樂(lè)。隨著音樂(lè)，眼睛輕輕閉上，手在她腹部上做順時(shí)針撫摸。

　　我把自己注意力放在手上，偶爾也會(huì)有雜念跑出來(lái)，但是，馬上又把注意力拉回來(lái)。我用最輕的力度按摩，慢慢的，我感覺(jué)自己仿佛在撫摸荷葉一般。

　　剛按摩的時(shí)候，手接觸媽媽腹部，有一種澀澀的感覺(jué)。好像推不動(dòng)，我明顯感覺(jué)她胃部有一個(gè)結(jié)，于是，我會(huì)在這個(gè)地方多停留。不多一會(huì)，按摩就很順手了。

　　過(guò)了大約20分鐘，我停下來(lái)，問(wèn)媽媽有什么感覺(jué)。媽媽停留了幾秒沒(méi)有作聲，好像找不到言語(yǔ)來(lái)形容，我更好奇了。媽媽對(duì)我說(shuō)，剛才她感覺(jué)自己浮起來(lái)了，而且隨著我手的轉(zhuǎn)動(dòng)，有一股熱流從左腹部下去一直到腳踝到腳，然后又轉(zhuǎn)到右腳，這股熱流從右腳上來(lái)又到右腹部，就這樣不停的循環(huán)，人真是舒服極了，而且還出現(xiàn)了美好的景象！

　　三、 多人同感

　　有了這次感受，我甚是驚喜，當(dāng)然不會(huì)放過(guò)這樣機(jī)會(huì)。于是，后來(lái)做了很多次試驗(yàn)。

　　給女兒做按摩，她說(shuō)自己感覺(jué)像一匹駿馬奔馳在草原，自在舒服;
　　給同事朋友按摩，有的說(shuō)在胳膊出現(xiàn)熱流，也有的人沒(méi)有什么特別感受，但是，大家一個(gè)共同感受就是非常安靜祥和。最讓我開(kāi)心的是，做這樣的按摩我一點(diǎn)都不累。

　　人要到這種安靜美妙的狀態(tài)是不容易的，這種狀態(tài)對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)是有極大幫助的。想起師父以前對(duì)我說(shuō)，真正的按摩應(yīng)該是只有心法，沒(méi)有手法......我好像有了一點(diǎn)感悟。為此，我還請(qǐng)教了昆叔，昆叔說(shuō)這種按摩的狀態(tài)很好，這股熱流會(huì)慢慢打通腿上的經(jīng)絡(luò)。

　　經(jīng)過(guò)多次按摩以后，我明白了要達(dá)到安靜的效果：

　　首要的條件就是按摩者和被按摩者都要安靜下來(lái);

　　其次，還要有一個(gè)比較好的能量場(chǎng)。有一次我給同事在婦產(chǎn)科按摩，就沒(méi)有達(dá)到效果，后來(lái)知道那是墮胎病人睡的病床。而且音樂(lè)的選擇也很重要，后來(lái)也用過(guò)其他音樂(lè)，都沒(méi)有這么好效果，只有這首《大地的呼吸》才有效果。

　　如果大家有興趣，不妨上網(wǎng)下載試一試，可能也會(huì)出現(xiàn)美妙的景象。但是，境界不是我們追求的，我們只要到達(dá)那個(gè)安靜的狀態(tài)對(duì)身體有好處就行了，千萬(wàn)不要太執(zhí)著于境界！

　　附：央金拉姆介紹

　　央金拉姆，出生在甘肅天祝(華瑞)藏族自治縣的一位心靈音樂(lè)家，“央金拉姆”在藏語(yǔ)是音樂(lè)天女的意思，是她的上師為她取的名字。（按：網(wǎng)上居然搜索不到她的年齡，他姐姐拉姆措是1966年出生的，2011年因胃癌去世，所以，估計(jì)她應(yīng)該是1968年出生）

　　央金拉姆是第一位中國(guó)籍格萊美音樂(lè)獎(jiǎng)得主。於2011年獲美國(guó)第53屆格萊美BestNewAgeAlbum（新世紀(jì)音樂(lè)專輯獎(jiǎng)）。

央金拉姆

　　曾獲八次葛萊美獎(jiǎng)的美國(guó)音樂(lè)大師保羅.溫特，在寫(xiě)給央金的郵件里這樣評(píng)價(jià)她的歌聲：“央金，在你的聲音里，有一種古老而神秘的音感。從你的聲音里，我聽(tīng)到了一種來(lái)自我們祖先、古老傳承的呼喚，這種來(lái)自遠(yuǎn)古的呼喚，是從大地里生出來(lái)的。而我們恰恰都需要這種呼喚，呼喚我們?nèi)ヱ雎?tīng)心靈深處的聲音，幫助我們醒來(lái)…”

　　她花了十幾年的時(shí)間，到處參訪、請(qǐng)法、禪修及閉關(guān)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的禪修安靜下來(lái)之后，在多次的深深禪定狀態(tài)中，親獲妙音天女的開(kāi)啟，開(kāi)始能接收上天的音樂(lè)。但這只是一個(gè)開(kāi)始，后來(lái)在圣山閉關(guān)時(shí)，得到了度母?jìng)兊募映珠_(kāi)啟了神圣的舞蹈。音樂(lè)和舞蹈已成了她在生活中修行的重要部分。

　　在漫長(zhǎng)的修行道路中，歌聲一直是陪著她的伴侶。歌聲也帶領(lǐng)著她的靈性，也成了檢驗(yàn)她自已修行的工具。她也終于體驗(yàn)到上天透過(guò)她傳達(dá)音樂(lè)和舞蹈，她是幫助人類覺(jué)醒的壹個(gè)管道…

　　央金拉姆后來(lái)嫁給了臺(tái)灣的富公子陳宇廷（注：陳宇廷是典型的名門(mén)望族公子。爺爺是蔣介石的主要助手之一陳誠(chéng)，曾任國(guó)民黨一級(jí)陸軍上將、臺(tái)灣“副總統(tǒng)”。父親是臺(tái)灣前“行政院院長(zhǎng)”陳履安. ），大家有興趣，可以上網(wǎng)搜索相關(guān)的信息吧，反正央金拉姆此人很傳奇。

　　【別有病網(wǎng)點(diǎn)評(píng)】

　　花溪說(shuō)的這件事，我最開(kāi)始也不信。后來(lái)，我看過(guò)她寫(xiě)的這篇文章，再上網(wǎng)搜索了央金拉姆的生平后，我有點(diǎn)信了。因?yàn)?，這個(gè)應(yīng)該屬于音樂(lè)療法的一種。

　　《大地的呼吸》這首曲子，沒(méi)有歌詞，只有音樂(lè)，有一種禪的意境，高深而不可測(cè)，其節(jié)拍與按摩揉肚子的節(jié)拍很貼合，容易讓人入靜，同時(shí)會(huì)把人的思緒帶到那遙遠(yuǎn)的青藏高原。邊放這首音樂(lè)，邊做按摩，有點(diǎn)類似做瑜伽的意境。