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百歲老人每天弓腿擺臂400個

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[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-12-18 09:39
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  早餐:

  兩個煮雞蛋﹢一包豆奶﹢一勺蜂糖一勺白糖

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  午餐:

  幾錢白酒﹢小半碗湯泡飯﹢兩三塊肥肉﹢時蔬(或雞湯、燉豬腳)﹢咸菜

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  晚餐:

  幾錢白酒﹢一碗面

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  黃爺爺養(yǎng)生經(jīng)

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  {1}性格要開朗,有事就直接說出來,不悶在心里。

  {2}生命在于運動,每天要堅持鍛煉。

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