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　　記者：在你之前，也有很多人講中醫(yī)養(yǎng)生，但是你更受大家的歡迎。

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　　曲黎敏：女人嘛，做什么事，先替對(duì)方想。我一定要先考慮對(duì)方的感受，你能不能聽懂，這個(gè)才是重要的。同樣是很深的道理，如果他能聽懂，我就講給他，他聽不懂，我就想盡一切辦法，通過(guò)講故事打比方任何一種方法來(lái)告訴他，這樣他聽懂了，信服了，才會(huì)愿意去改變不正確的生活方式。

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　　記者：聽完你的講座，很多人都跟著做，這不容易，對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生，很多人是愛(ài)聽不愛(ài)做。

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　　曲黎敏：你說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題確實(shí)很常見。我覺(jué)得，講中醫(yī)養(yǎng)生要實(shí)在、實(shí)用。光講大道理，滿嘴術(shù)語(yǔ)，那不行。

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　　如果你告訴他說(shuō)這個(gè)動(dòng)作，比如手臂這么一撐拉，把經(jīng)脈打開了，能讓后背微微出汗，把寒氣發(fā)出去，就可以防治感冒，他肯定愿意做。再比如，我說(shuō)冬天要多吃多吃豆類，因?yàn)檫@是生命的種子，是生發(fā)能量的，冬天要進(jìn)補(bǔ)，春天才能健康。他聽了就會(huì)吃。

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　　記者：有沒(méi)有碰見過(guò)極端的讀者，你說(shuō)冬天要多吃主食，他就一味地多吃？你說(shuō)撐拉能防治感冒，他感冒了就只做這個(gè)動(dòng)作？

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　　曲黎敏：養(yǎng)生有一個(gè)基本原則，就是什么東西都要講究度，過(guò)去講吃飯七分飽，吃差不多就行了;生病了，當(dāng)然是要吃藥看醫(yī)生，但平時(shí)注意鍛煉身體，體質(zhì)增強(qiáng)了，不得病不就更好嗎。

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