對于飲食，張老沒有特別的講究。農(nóng)村出身的他一直都是粗茶淡飯，少油少鹽。張老愛吃青菜，還愛喝老伴夏季給他做的面疙瘩湯，冬天熬的玉米糝粥、小米粥，因為小米可以益五臟、厚腸胃、壯筋骨、長肌肉;玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E，經(jīng)常吃不容易出現(xiàn)高血壓和動脈硬化等。

　　好多病確實是吃出來的，人的身體有時就如河里的沙，積得太厚了，就應適當?shù)卣{(diào)水調(diào)沙，保證水流通暢。