分享女中醫(yī)的“私家駐顏方”!

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中醫(yī)有個(gè)著名的補(bǔ)血方劑名為“當(dāng)歸補(bǔ)血湯”,對(duì)改善女性血虛、面色無(wú)光的狀態(tài)非常有效。其中只有兩味藥,一味是當(dāng)歸,這是婦科“圣藥”,補(bǔ)血作用極佳,所以中醫(yī)婦科方劑有“十方九歸”的規(guī)律,就是十張治療婦科病的方子,有九張里面有當(dāng)歸,因?yàn)榕约膊∠騺?lái)離不開(kāi)補(bǔ)血問(wèn)題。另一味就是補(bǔ)氣的黃芪。
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有意思的是,雖然號(hào)稱(chēng)“補(bǔ)血湯”,但補(bǔ)氣藥黃芪的劑量卻要5倍于補(bǔ)血藥當(dāng)歸!這就充分說(shuō)明,必須通過(guò)補(bǔ)氣才能最終生血,氣不虛是血不虛的前提。更重要的是,一個(gè)氣血虛的女人,月經(jīng)還經(jīng)常拖延很久,本來(lái)就虛,失血再多,反過(guò)來(lái)加重血虛,為什么“黃鼠狼專(zhuān)咬病鴨子”?還是因?yàn)闅馓?,沒(méi)有力氣管束住血液了,所以月經(jīng)拖延時(shí)間長(zhǎng),到最后顏色都變得很淡,質(zhì)地很稀了。有了黃芪這個(gè)補(bǔ)氣藥來(lái)固攝血液,月經(jīng)淋漓不盡、顏色淺淡等癥狀也會(huì)得到控制。
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由“當(dāng)歸補(bǔ)血湯”衍化出來(lái)一個(gè)食療方,應(yīng)該是“黃臉婆”女人的“掃黃”專(zhuān)用:“當(dāng)歸生姜羊肉湯”。這其實(shí)是張仲景的方子,距今有1000多年的歷史。當(dāng)初治療的是產(chǎn)婦的產(chǎn)后腹痛,虛勞不足。這種產(chǎn)后的腹痛是虛性的,疼而且發(fā)空。這種情況在很多女性月經(jīng)之后會(huì)出現(xiàn),月經(jīng)完了反倒肚子疼了,而且是發(fā)空地疼,想用手摁著,溫著。平時(shí)就面色發(fā)黃,屬于氣虛血虛的女人月經(jīng)之后都有這種感覺(jué),這就是典型的虛寒性腹痛,由于血虛造成的,所以張仲景給了這個(gè)食藥兼顧的方子,其中當(dāng)歸150克,生姜250克,羊肉500克,生姜用得多,也是要增加溫散補(bǔ)氣的作用,使當(dāng)歸的補(bǔ)血作用動(dòng)起來(lái)。
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如果是日常吃,可以不用頓頓都加當(dāng)歸,因?yàn)楫?dāng)歸還是有特殊味道的,只要堅(jiān)持吃,羊肉本身的補(bǔ)血作用也是不能小看的。一般情況下,這個(gè)湯應(yīng)該從立秋之后就可以吃了,吃到開(kāi)春前再停。之所以選擇在冬天常吃,因?yàn)槎烊梭w的消化功能是很強(qiáng)的,夏天消化不了的東西,到冬天都能消化掉,正是通過(guò)食補(bǔ)改善體質(zhì),改變疲勞狀態(tài)的大好時(shí)機(jī)。
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還有一個(gè)可以通過(guò)補(bǔ)血達(dá)到養(yǎng)顏目的的藥物,也可以稱(chēng)為食物,可以自己做,叫“益血養(yǎng)顏膏”,其中用了阿膠、核桃仁、大棗。阿膠顏色是紫色的,既補(bǔ)心又補(bǔ)腎。核桃仁長(zhǎng)得就像人的大腦一樣,既有補(bǔ)腎的作用,又有益腦的作用。大棗,外面是紅的,里面是黃的,可以健脾胃。現(xiàn)在很多地方講究吃膏方,就是立秋之后找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī),根據(jù)自己體質(zhì)的不足有針對(duì)性地調(diào)養(yǎng),這個(gè)益血養(yǎng)顏膏相對(duì)地具有普適性,對(duì)自覺(jué)是黃臉婆的女人一般都適用。每年冬天,只要不是感冒發(fā)熱的時(shí)候,這個(gè)膏可以長(zhǎng)期吃,你會(huì)覺(jué)得疲勞減輕的同時(shí),皮膚也有了光澤。
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